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喝鈣思寶能降膽固醇嗎?
2021年12月29日 · 鈣片產品種類愈出愈多，香港市面常見的，有天然鈣、海藻鈣、珊瑚鈣、碳酸鈣、檸檬酸鈣等，當中以海藻鈣最貴。藥劑師林嘉威（Kevin）指出，要先弄清概念： 一、「天然」可指有些材料是天然，但並不代表所有成分
2024年3月7日 · 推薦HoldBody的超級天然鈣，採用醫學級冰島天然海藻鈣，加上獨有BoneBuild Plus建骨生長配方，包含專利CBP（100%純天然乳清蛋白）、維他命D3、天然維他命K2 (MenaQ7)及透明質酸，吸收率高，提升骨質密度及減少骨質流失。
2022年10月13日 · 豐富鈣質： 每100克小魚乾約含有2200毫克鈣質，有助維持骨骼和牙齒健康。 豐富鎂元素： 能幫助體內神經、肌肉、血管健康，還能提高鈣質吸收率. 豐富DHA： DHA能幫助調節生理機能、讓應變力更靈活，對於長者也很重要. 提升免疫力： 小魚乾富含鋅，可以幫助維持免疫系統運作、抗衰老. 不過劉馥萱亦提醒，小魚乾的鈉含量和膽固醇較高，建議避免一次吃太多。 hket App已全面升級，TOPick為大家推出一系列親子、健康、娛樂、港聞及休閒生活資訊及Video。 立即下載： https://bit.ly/34FTtW9. hket App儲積分換獎賞： https://bit.ly/3ClEy1R. 責任編輯：羅嘉欣.
2023年4月14日 · 充足的鈣質能夠改善皮膚乾燥、乾癢、紅斑等問題，而缺鈣則會導致皮膚失去光澤，皮膚一乾便會開始暗沉、粗糙。李秉勳又介紹以下7種高鈣蔬菜，指它們比牛奶更多鈣，並附上每100克的含鈣量作參考（每100克牛奶約有104毫克鈣質），推薦大家多多食用。
2021年7月14日 · 消委會最近一期月刊測試市面40款牛奶及牛奶飲品，當中13款樣本的鈣含量達「高鈣」水平，即100毫升中含不少於120毫克鈣。至於其餘27款樣本，鈣含量由每100毫升含99.4毫克至119毫克。高鈣牛奶飲品類別的平均鈣含量，較其他類別樣本的平均鈣含量高逾50
2021年10月25日 · 點擊圖片放大. +5. 最健康選擇：無糖鈣思寶. 適合：減脂人士，一般大眾，想降低游離糖攝取的人. 不適合：對大豆敏感的人士. 另外原味豆奶及燕麥味豆奶也是挺不錯的選擇，只是因為有添加糖，所以熱量會比較高，所以最好選擇無糖。 降低血液膽固醇水平之選：植物固醇版本. 適合：三高人士，血液膽固醇過高人士. 不適合：對大豆敏感的人士. 大豆/堅果敏感之選：杏仁奶/燕麥奶版本. 適合：杏仁奶適合大豆敏感人士；燕麥奶適合堅果敏感/大豆敏感人士. 不適合：杏仁奶不適合對堅果敏感人士；燕麥奶不適合麩質（gluten）敏感/不耐人士/患乳糜瀉人士（Coeliac Disease） 便秘人士/便便不暢通之選：膳食纖維豆奶. 適合： 平常吃多肉少菜的人，但不代表可以只飲鈣思寶補充膳食纖維，要多吃蔬菜！
2024年4月18日 · 5種富含維他命D的食物. 營養師吳耀芬（Kathy）曾接受訪問表示，兒童長期缺乏維他命D易出現骨骼鈣化問題，例如引發佝僂病或發育不良；成人缺乏維他命D則會增加骨質疏鬆及骨折風險。 5類人士宜多吃富含維他命D的食物： 嬰兒. 長期在室內工作或足不出戶的人. 膚色較深的人. 長期穿長衣服覆蓋皮膚表面的人. 肝病、腎病等病患者. 吳耀芬指出，曬太陽是攝取維他命D的有效方法，因為皮膚吸收紫外線後會在體內自行產生維他命D，建議每周讓陽光照射2至3次，每次5至15分鐘，便能維持體內的維他命水平。
