每天吃保健食品可以說是許多人的日常生活習慣,不過吃這麼多保健食品也要讓它發揮最大的功效才算是有用,而李婉萍營養師日前便分享了6款許多人都會食用的保健食品,保健食品的食用時機是非常重要,因為輕則吸收率不高,嚴重可能還會傷胃。魚油、 ...
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