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2024年7月11日 · 增加男性荷爾蒙食物有哪些？ 增加男性荷爾蒙的食物包括富含蛋白質、健康脂肪和重要礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、堅果、種子和綠葉蔬菜。 Q5.
4 天前 · 男性想增強床上功夫，不一定要靠藥物，吃對食物也有幫助。泌尿科醫師廖奕安分享「5種壯陽食物」，有助於提升性功能，包括「菠菜、鮭魚、南瓜 ...
2024年1月6日 · 男性荷爾蒙「睪固酮」會因年紀的增長下降，而性功能障礙、性慾降低就是其中困擾，只要調整作息、規律運動、正確的飲食等等增加睪固酮分泌，就能提升性能力，然而經常外食或因烹飪造成營養流失，此時就須要透過保健食品來攝取所需營養，此篇告訴你提
2016年3月31日 · 《5種食物改善男性更年期影響》 羅明宇指出，營養學家研究發現，經常食用5種富含雄激素或有利於人體合成雄激素的食物，能緩衝男子雄激素缺乏導致的各種不良影響。
男性荷爾蒙不僅能夠調理身體，而且更能夠幫助我們的身體健康。 甚至連平時吃的一些食物中就有很多能幫助男性增加荷爾蒙，那麼如何增加男性荷爾蒙？ 增加男性荷爾蒙吃什麼好？ 男性荷爾蒙會隨著年齡增長而逐漸降低，而事實上當男子到達55歲時，約有30%的人有男性荷爾蒙低落的問題。 西紅柿的酸味能促進胃液分泌，幫助消化蛋白質等。 西紅柿中豐富的維生素C能製造出骨膠原，強健血管。 西紅柿中的礦物質以鉀的含量最豐富，有助於排出血液中的鹽分，具有降血壓的功能。 據統計，男性10大死因中有4項與飲食有關，包括癌症、腦血管疾病、心臟病和糖尿病。 以下12種食品對男性健康有益，建議男性多多攝取。
雄性激素，即男性荷爾蒙，主要作用是促進男性附性器官成熟及第二性徵出現，並維持正常性慾及生殖功能，而雄性激素的主要成分，是睪丸分泌的睪固酮。
2022年8月14日 · 莊豐賓說，除了依照醫師指示服用藥物治療外，還可透過減重、適度運動、戒菸戒酒、調整生活作息，以及飲食改善，特別是飲食部分，可多攝取含優質蛋白質、膽固醇、DHEA、抗氧化物、鋅以及精氨酸等食物。 另外，也可加上魚油或補充富含一氧化氮的保健品，像是松樹皮、白藜蘆醇是不錯選擇。 優質蛋白質、膽固醇食物： 如羊肉等。 抗氧化食物： 如洋蔥、大蒜、山藥、西瓜、冬瓜等。 精氨酸食物： 如肉、蝦、芝麻、大豆、堅果等。 DHEA食物： 如山藥、山芋等。 礦物質鋅食物： 如牡蠣、肝臟、鰻魚等。
