益生菌、蔓越莓、鳳梨是藥嗎? 相關
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2023年3月14日 · 蔓越莓含有的最重要營養素是多種植化素，如類黃酮、A型原花青素、兒茶素、槲皮素、楊梅素、熊果酸和三萜類等，可提供類似天然抗生素的保護作用，有非常好的抗氧化、抗菌及人體淨化效果，是目前被認為蔓越莓具有多元保健功效的主要成分。 值得注意的是，這些植化素都集中在蔓越莓表皮，在蔓越莓汁中就大大減少了。 蔓越莓營養富含多種維生素和礦物質： 維生素C 具備強大抗氧化能力. 維生素E 能抗氧化、抗老、保護心血管、修護肌膚. 維生素K1對血液凝固至關重要；錳能促進新陳代謝. 富含鉀，能排出人體多餘水分，維持身體機能穩定. 鎂 是多種重要生化反應的催化因子，能保持體內代謝平衡. 磷可以維護骨骼健康；銅幫助維護心臟健康等. 廣告 - 內文未完請往下捲動.
據世界衛生組織定義，益生菌是一種活的微生物，當人類補充適量的益生菌後，可改善腸胃道內微生物及菌叢的平衡；可以說在腸道內對身體有益的菌種，統稱為益生菌。 常見的 益生菌種類 有以下幾項： A 菌 (嗜酸乳桿菌) A 菌又稱為LA菌，能生成乳酸與醋酸，主要作用於小腸，常用在優酪乳發酵的菌株。 功能是可協助保持體內防護力、抑制壞菌的生長、維持良好的代謝機能，及維護女性私密處的健康等。 B 菌 (雙歧乳酸桿菌) 主要作用於大腸，具特殊的雙歧結構，可在腸道粘膜形成保護膜，使腸道維持在穩定的酸性環境、維持腸道生理機能；適合生活壓力大及飲食習慣不佳的人。 常見的B菌有比菲德氏菌、雷特氏菌與龍根菌等。 C 菌 (乾酪乳桿菌)
2024年3月24日 · #私密處保養. #健康保健. #藥妝保健. #醫療保健. #維他命. 女性的身體健康相比男性更需要縝密的呵護，尤其最為脆弱的私密處，當遇上生活作息不穩定、飲食不均衡、飲水量不足都可能引發發炎、不適等反應。 因此為了平衡女性的私密處健康，許多醫師會建議日常搭配「蔓越莓益生菌」類型的保健品！ 但市售的蔓越莓維他命那麼多，到底該怎麼挑？ 攝取上又有甚麼建議？ 大研生醫營養師解答五觀念女孩不能不知道！ 延伸閱讀 : 無壓力瘦身「得舒飲食」！ 營養師教妳健康減肥4大觀念：這樣吃降血壓最有效、這「兩類人」碰不得. 為甚麼女生一定要吃？ Irita Antonevica@pexels. 妳是否也曾遇過妹妹悶癢、分泌物增多，亦或者小便時燒疼難耐的經驗呢？
2023年12月28日 · 4 大好處. 蔓越莓又可稱作小紅莓，是杜鵑花科常綠灌木所產的深紅色漿果，由於所需生長條件較特殊，是北美少數地區特有產物，又被譽為「北美紅寶石」。 蔓越莓的營養價值非常高，不管從果皮、果肉到種子都含有多元營養，如前花青素、有機酸、單寧酸、兒茶樹等。 其中蔓越莓特有的「A型花青素」 (Pro anthocyanidin; PACs)，是一種罕見的特殊成份，與一般蔬果所含的B型花青素不同，已被證實有助於女性調整體質。 蔓越莓好處 1：私密呵護，調整體質. 女性由於先天關係，較男性容易有私密困擾。 像少喝水、長時間穿著緊身褲、較疲累都容易有私密不適的發生。 蔓越莓中的前花青素 (PACs)是呵護女性，長期補充可以達到調整體質的好處。 蔓越莓好處 2：調節生理機能.
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- 蔓越莓營養價值高！4 大好處。蔓越莓又可稱作小紅莓，是杜鵑花科常綠灌木所產的深紅色漿果，由於所需生長條件較特殊，是北美少數地區特有產物，又被譽為「北美紅寶石」。
- 蔓越莓和益生菌可以一起吃嗎？蔓越莓益生菌功效。私密問題的產生，很多時候都與身體的微生物失衡有關，女性的私密保養，更需要改變菌叢生態。因此，蔓越莓加上益生菌，成為現代女性必備的營養品之一。
- 蔓越莓益生菌推薦 7 大族群，男生可以吃嗎？根據最新發表在學術期刊《食品與功能》的研究報告中，針對 45 名健康男性，每日食用蔓越莓長達 1 個月，結果發現實驗組男性的精神較旺盛，也能促進新陳代謝，證明蔓越莓也能為男性帶來益處，而不單是女性的營養聖品。
- 蔓越莓搭配關鍵營養，效果最好！推薦挑選５大原則。蔓越莓已經成為家喻戶曉的營養品，但價格差異非常大。主因還是源於蔓越莓原料的優劣，以及複方成分的搭配。
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蔓越莓益生菌類型的維他命如何挑選?
鳳梨酵素有什麼作用?
益生菌有什麼副作用?
蔓越莓所含的前花青素／原花青素，對女生維護私密健康的功效，更已獲得全球醫界與許多醫學研究所證實，食用蔓越莓可謂是好處多多。 但蔓越莓果實本身非常酸澀，難以生食。 故一般會經由加工後才在市面上販售，其常見的形式為：蔓越莓果汁、果乾、果醬、蔓越莓膠囊與蔓越莓錠等。 蔓越莓食用好處與功效說明.
2023年5月12日 · 蔓越莓包含主要能提供保健效果的 多酚類化合物 ，如 花青素 、前花青素等，以及單寧酸、有機酸，在微量元素部分則能提供 維生素C 及礦物質鐵、 鋅 等。 由於新鮮的蔓越莓果實酸度極高，幾乎難以直接食用，因此市面上販售形式為加工後的果乾、果醬、果汁或萃取製成保健食品。 延伸閱讀： 蔓越莓功效好處有哪些？ 何時吃、怎麼吃、挑選方法一次看懂. 益生菌. 大家聽到益生菌多半會聯想到能幫助維持消化道機能、使排便順暢，但其實在身體各處都有特定的菌叢生長，所以在女性私密的保養也需要改變細菌叢生態。 延伸閱讀： 女性私密益生菌推薦｜5大好菌種維持私密健康. 蔓越莓與益生菌可以一起吃嗎？ 蔓越莓其實可以跟益生菌一起吃喔！
