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2020年8月28日 · 幫眼睛補充營養：現代人必備葉黃素保健食品推薦！. 現代科技日新月異，3C產品不斷推陳出新，不論上下班時間都長時間注視著電腦與手機螢幕，你是不是常常感覺眼睛疲勞呢？. 那你真的應該補充 葉黃素 了。. 葉黃素存在於天然食物中，但因為現代人外食機會 ...
2023年9月18日 · 那麼針對大多數輕度乾眼症狀的民眾，日常保養還建議如何進行呢？ 醫師表示，影響眼睛缺水缺油的因素很多，最基礎的便是要顧好眼周的潔淨，以及放鬆！ 像是早晚洗臉時別忘了清潔睫毛，預防細小髒污影響眼睛健康；另外，清潔後也記得要時時搭配乾淨的毛巾熱敷眼睛與眼周，養成紓壓的習慣，才不會操壞靈魂之窗。 4/養成「眨眼」習慣. 看得到 買得到. Mustafa ezz@pexels. 好的清潔、對的保養很重要，眼睛當然也要好好運動！ 醫師點出，日常可以執行正確眨眼操，也能有效緩解眼睛不適，達到舒緩乾眼、疲勞症狀的效果。 首先，輕輕閉眼；接著用力緊閉、張開眼睛，每個步驟維持2秒，此循環每天重複5-10次，簡單又有效！ 最關鍵的是，也應保持看書或打電腦30分鐘、休息10分鐘的好習慣。
- Bella儂儂
2021年6月23日 · 不論是眼部舒緩電器或是眼部保健食品，都只能減緩不適，大家使用3C產品還是要適時休息閉目養神，降低頻繁使用電子設備的習慣，才能真正減低藍光對眼睛造成的傷害。
保健品，讓眼睛能有一層保護，抵擋光線的直射。 472人已觀看 iHerb必買：人氣熱賣「魚油、葉黃素、益生菌」優惠推薦！
2020年7月31日 · 一直坐著不動，從眼睛到手腳、都會造成血液不循環~以下4個動作，只要多做，讓視力達到保健的效果。 1. 注視物件時不要整臉轉
現在3C產品盛行，越來越多人有眼睛的問題，其中很常見的就是乾眼症，容易搔癢、刺痛超不舒服！ 這時可能會想用人工淚液緩解，不過... 60,000人已觀看
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