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2024年9月23日 · 你知道綜合維他命什麼時候吃最好嗎？ 晚上可不可以吃綜合維他命呢？ 今天，就讓Andrea營養師帶你了解綜合維他命的正確吃法，幫助你順利吸收營養精華。
2023年5月29日 · 綜合維他命什麼時候吃最好？ 維他命指的是人體所需要的微量營養成分，一般無法由人體自己生成，需要靠攝取食物取得。世界衛生組織（WHO）曾定義維他命與礦物質攝取不足為「隱性饑餓」，是現代人營養不均衡的關鍵原因。
2024年7月19日 · 想了解綜合維他命功效與成分的你千萬別錯過本篇，以下將帶你了解吃綜合維他命的好處，解密綜合維他命缺點、綜合維他命什麼時候吃，分享綜合維他命挑選方法與推薦產品！
綜合維生素中含有水溶性維他命及脂溶性維他命，而脂溶性（維生素A、D、E 和K）需要藉由飲食中的油脂幫助吸收，因此建議在白天任一飯後或隨餐食用最為合適，且應每天持續補充，才會有比較明顯的感受，而不是今天多吃一點，明天就可以不用吃了。
5 天前 · 綜合維他命什麼時候吃效果最佳？ 綜合維他命中包含水溶性維他命及脂溶性維他命，而脂溶性維他命（維生素A、D、E 和 K）需要藉由飲食中的油脂幫助吸收，因此建議餐後服用是較好的時機。至於綜合維他命是否能睡前吃呢？
2021年12月15日 · 🔷 綜合維他命什麼時候吃最有效？ 綜合維他命包含水溶性及脂溶性維生素，建議在任一餐後補充，跟著食物一同消化吸收，效果更佳！ 🔷 補充綜合維他命要注意什麼？
2024年4月16日 · 「綜合維他命」集結你我熟知的維他命B、C、E等多項效能，可謂是營養補品界的外掛程式，但實際上到底該怎麼吃？ 怎麼挑？ 大研生醫營養師解答三觀念你不能不知道！
