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4保健夯品服用時機曝 吃葉黃素有禁忌 - 健康
維生素B群、C、葉黃素和魚油，是超夯的保健品，但該怎麼吃，什麼時候吃最能保健？家醫科醫師林思妤表示，除了維生素C，可空腹食用外，維生素B群、葉黃素和魚油都建議在餐後服用，尤其是葉黃素不可β胡蘿蔔素補充品一
中時電子報
14 小時前
《寶島第一名》王義郎追求卓越的奮鬥故事之四：追求第一的精神，從細節開始
生於日治時代末期，貧窮的台灣農家子弟王義郎，從車行工友到銀行行員、跳槽亞洲信託當到經理後轉戰永興航空擔任總經理，創下七年任內沒有空安意外事件的紀錄。 之後，證券業的行銷口碑傲視同行，他又在眾人驚訝聲中，投入自己熱愛的食品行業，從46歲創立《香菇王》到64歲打造《第一名店》，王義郎多元斜槓的職涯行旅，克服貧困的到成為成功的企業家，並參與多種慈善活動，他的波濤精彩的?鬥故事，足為年輕人的表率 ...
放言 Fount Media via Yahoo奇摩新聞
1 天前
1 天前 · 晚上也可以吃！. B群「4大功效」曝光 這類人還能改善睡眠. 現代人壓力大，導致睡眠不足等問題產生，不少人會選擇吃B群提神，因此有B群相關疑問出現。. 衛福部食藥署在臉書「藥博士 正藥說」說，B群是幫助人體正常運作的維生素，並非透過刺激中樞來提神 ...
6 天前 · 原來該對夫妻平日節儉，飯菜吃不完絕對放冰箱，第二餐加熱後繼續吃，有時還會加新鮮的菜一起炒，一個菜直接吃上3天。 醫師透露，隔夜菜的亞硝酸鹽含量較高，過量亞硝酸鹽進入人體後，會在口腔、胃內和腸道中與蛋白質的分解產物胺結合為亞硝胺，而亞硝胺為「一級致癌物」，提高食道癌、胃癌、腸癌等高度風險。 延伸閱讀： 中捷3刀男「出生醫學世家」！ 父診所急停業 驚人背景起底. 1號颱風恐生成！ 突「大迴轉北上」 這2天逼近台灣. 兒中捷砍人！ 父急拉下鐵門 北上「哽咽道歉」：我這爸爸做得不好. 【本文由《 TVBS新聞網 》授權提供。 更新時間｜2024.05.22 12:30 臺北時間. 小心意大意義，小額贊助鏡週刊！ 贊助本文.
5 天前 · 鏡週刊. 文｜ 三立新聞網. 贊助本文. 菠菜向來被認為是極營養的蔬菜，但腎臟科醫師江守山表示，一項研究指出，每個月吃8份以上菠菜的人，有泌尿道結石的風險大增30%。. 他並表示，打成汁的菠菜及甜菜葉，被人體吸收的草酸量，遠高於直接吃的草酸 ...
4 天前 · 腸胃科醫師鄭泓志指出，根據食藥署資料指出，台灣人一年吃掉22億顆胃藥，吃胃藥是常見治療各種胃腸疾病的方式，能有效緩解胃痛、消化不良等症狀。 但同時，在服用胃藥期間也需要注意飲食，因為某些食物會和胃藥相互作用，影響藥物吸收及胃部不適。 鄭泓志醫師在臉書粉專「你的腸胃科醫師 鄭泓志 內科 慢性病」發文表示，許多有喝茶、咖啡或果汁等習慣的人，認為平常喝飲料配胃藥都沒事，就忽略了食物和胃藥產生交互作用，發生不良反應的風險。 進而影響藥物吸收，也有可能加重胃部不適。 鄭泓志醫師整理出，吃胃藥後要避免的5類食物，如下： 咖啡因飲料 ：咖啡和茶中含有咖啡因和茶鹼，這兩個成分和胃藥結合的話，會心悸、噁心、嘔吐、暈眩或痙攣等不良反應。 果汁 ：果汁中的一些成分，可能會增加藥物的毒性，造成風險。
6 天前 · 車輪餅鹹口味都沒人在買？. 老饕推「2霸主」讚爆：內行才懂. 車輪餅是台灣常見的國民小吃，除了價格便宜之外，口味選擇也非常多。. 近日，就有一名網友發現不少人在買車輪餅的時候，都會直接跳過菜脯口味，不禁好奇問「這口味到底是誰再吃？. 」貼文PO ...
3 天前 · 人氣Podcast節目《百靈果News》主持人凱莉與Ken，因為先前討論太陽花學運的言論，引發部分網友不滿，2人近日至青島東路前想了解群眾集會訴求時，甚至傳出被現場民眾嗆聲「滾出去」。對此，凱莉與Ken今天（25日）澄清先前的爭議發言，表示「不喜歡我們ok，但是故意斷章取義抹黑我們很沒品」。
6 天前 · 1.白開水. 高敏敏表示，成人一天要喝至少2000c.c.的水量，腸道就像滑水道，沒有水便便就衝不下來。 2.天然纖維. 不會被腸道消化，吸水後會膨脹幫助推出糞便，可以多吃蔬果來補充膳食纖維。 3.好菌食物. 優酪乳補充腸道生力軍，抑制壞菌，調節消化道機能. 4.好油脂. 潤滑腸道可以讓糞便更滑順. 高敏敏表示，想要打造順暢滑水道不僅要充足水分和纖維，也需要好菌和好油脂，幫助好菌定殖/繁殖，抑制有害菌，提升腸道保護力，當然也要搭配良好的運動習慣，來幫助腸胃動起來！ 更多三立新聞網報導.
