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外食族「隱性飢餓」危機何解?營養保健品你吃錯了嗎?維他命B/維他命C/綜合維他命/魚油/益生菌推薦 iHerb免運+輸入折扣碼再享78折
長時間維生素與礦物質攝取不足,已被世界衛生組織WHO定義為「隱性飢餓」,外食族最常一不小心就變成隱性飢餓族。不少人選擇補充維他命、魚油、益生菌等等保健品,但你真的都了解嗎?小心吃錯了反而對身體造成負擔。
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14 小時前
哈佛新研究:預防主要慢性疾病的蔬果排行榜 | 水果 | 蔬菜 | 代謝質量 | 大紀元
西生菜富含多酚、類胡蘿蔔素和維他命C等抗氧化劑。研究發現,餵食大鼠含有20%生菜的飲食,可以通過改善脂質代謝和血漿抗氧化能力,發揮保護心血管的作用...高胰島素血症和炎症的可能性。馬鈴薯在美國被廣泛食用,而炸薯條是
台灣大紀元
3 天前