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- 只要老化造成脊椎椎間盤狹窄、膝關節退化、老花眼、白內障、肌少症等問題，超過神經系統所能代償的範圍，或是罹患糖尿病、腦中風或巴金森氏症，神經反射變慢，就會感到暈眩。
health.udn.com/health/story/10561/6618632
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暈眩（Vertigo）指一人突然出現天旋地轉、身體無法平衡的感覺，有時會伴隨著噁心、想吐及冷汗等症狀；在醫學上常用「眩暈」一詞，正式名稱則為「眩暈症」。
2023年11月13日 · 暈眩（Vertigo）指一人突然出現天旋地轉、身體無法平衡的感覺，有時會伴隨著噁心、想吐及冷汗等症狀；在醫學上常用「眩暈」一詞，正式名稱則為「眩暈症」。
- 暈眩還是一般頭暈？
- 人體的平衡機制
- 單純頭暈或暈眩該如何預防及改善？
- 頭暈或暈眩何時需要就醫？
暈眩在醫學上稱作「眩暈」，和一般頭暈的症狀有明顯不同，暈眩常是陣發性的，發作時會感覺四周景物都在移動，如果患者有眼震的情況，則可更加確定為暈眩；而一般頭暈大多只是頭昏或有頭重腳輕之感。 1. 暈眩：感覺四周景物都在移動、天旋地轉、眼震 2. 一般頭暈：昏昏的、頭重腳輕
我們之所以能夠行走自如、肢體協調，仰賴的是人體的平衡機制，包括內耳的前庭系統、視覺、自體感受系統（肌肉、關節）等。 最常引起暈眩或頭暈的原因是前庭系統發生問題，前庭系統包括：耳蝸、前庭、三半規管，其中前庭及三半規管則負責平衡。 當頭部位置或方向改變時，藉由前庭系統內的耳石移動，和三半規管內的淋巴液流動，讓我們的大腦可以感知移動的方向和強度，幫助身體作出相應的平衡。 在所有頭暈的症狀中，就屬「暈眩」的不適感最為強烈，以下將依照三種主要的發病原因作區分：
藥物注意事項
1. 避免含阿斯匹林的藥物 2. 避免含咖啡因的藥物
生活注意事項
1. 避免抽菸：因尼古丁會使血管收縮，減少內耳的血液循環，加重症狀。 2. 飲食控制：飲食力求清淡，避免太鹹、太甜的食物，尤其酒精、咖啡都應該禁止。 3. 適當紓壓：壓力也是造成暈眩的原因之一，因適度休息、安排休閒活動，避免長時間工作。 4. 補充水分：若為高溫環境下產生的頭暈，則盡快至陰涼處補充水分及電解質。
眩暈復健運動
若病人屬於周邊型暈眩，由於是前庭系統發生障礙的緣故，所以可在噁心、嘔吐等症狀消失後進行前庭復健運動，前庭運動越早施行，改善眩暈及平衡的效果也愈好。 1. 躺著或坐著，從上、下、左、右練習眼球轉動、頭部轉動；接著再注視自己的手指，由約1公分處拉近到30公分處。 2. 以坐姿重複上述眼球、頭部運動，接著再練習聳肩與雙肩繞圈，最後練習彎腰撿拾地上的物品。 3. 以站姿重複上述眼部、頭部、肩膀運動；再練習從坐姿切換到站姿，接著閉上眼睛練習此動作。 4. 以比眼睛高及比膝蓋低的位置練習雙手傳球，接著練習再坐下和站立之間轉換。 註：早期的復健運動可能會產生頭暈，不過這種感覺是刺激中樞補償必需的現象。
如果是一般頭暈且症狀輕微，稍作休息也許可獲得改善，不過若是暈眩且伴隨以下症狀，則需要及時送醫或盡快就醫檢查，否則可能有危及生命的風險。 1. 中風前兆（顏面失調、口齒不清、手腳麻木無力） 2. 心肌梗塞：胸痛、呼吸困難、心悸 3. 頭部發生碰撞或外傷 4. 頭暈或暈眩症狀數日未改善 5. 走路不穩、平衡感失調 6. 伴隨高燒不退 7. 聽覺或視覺出現異常 總結來說，如果日常頭暈的情況已經影響生活品質，建議可以記下發作時的症狀、頻率、持續時間或是誘發因子，將詳細的情況告知醫師，才能更精準地找出病因、對症下藥。 文：林恆毅／圖：Daco Reference： 家庭醫學與基層醫療 25-6、家庭醫學與基層醫療 22-8、奇美醫院
2023年9月23日 · 眩暈症是什麼？. 眩暈症是極為常見的症狀，根據統計數字，全球近20 – 30%的人口為眩暈症所苦。. 眩暈症發作時，患者會有極為不適的感受，包括天旋地轉、走路顛簸無法平衡等，甚至伴隨噁心、想吐的症狀。. 許多患者常將一般的頭暈誤認為眩暈症。. 兩者 ...
什麼是暈眩？. 暈眩是一種很常見的症狀，醫學上則常使用眩暈一詞，然而許多人卻無法分辨暈眩（Vertigo）跟一般 頭暈 （Dizziness），兩者差異在於暈眩會有天旋地轉的感覺，而一般頭暈則不會。. 造成暈眩的原因很多，除了部分藥物會導致外， 貧血 、內耳或 ...
