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64歲綜藝大哥胡瓜日前在臉書上曬出倒立照，笑稱「有回到陸戰隊的感覺」，驚人體態讓一眾星友全驚呼。事實上，胡瓜光是這個月就狂瘦了7公斤，他受訪時透露請營養師幫忙調理已4年，但一直到這個月才有明顯差距，他也曝光減重祕招。
2023年8月23日 · 胡瓜出道40年，不間斷的工作壓力讓肌肉持續緊繃，過去每周上兩次健身房、做高強度重訓、激烈跑步，都無法減掉體重，後來找了營養師，才知道吃太鹹身體裡的水排不出去，頑固強硬的肉也消不掉，專家要他改善飲食，甚至反其道而行停掉強度運動，他努力遵照醫囑，「前3年我都沒瘦，對外也不敢說。 每周固定做瑜伽、拉筋，一層層把我過去繃緊的各個部位拉開」。...
2023年8月29日 · 64歲綜藝大哥、主持人胡瓜至今活力滿滿，日前他在臉書上曬出練習瑜珈時的倒立照，笑稱「有回到陸戰隊的感覺」，而這個月（8月）他更是一舉瘦下7kg，健康狀態讓人驚豔
2023年8月30日 · 營養師表示，倒立有助訓練核心，並且打通淋巴、促進血循，再加上吃對食物，身體自然不易水腫、更容易瘦。 胡瓜最胖曾90公斤 吃太鹹導致水腫 胡瓜近日接受媒體專訪，出道40年的他，體重最重曾超過90公斤！
2023年8月22日 · 64歲胡瓜主持外景節目長達22年，今七夕他突然PO出正在健身的倒立照片，並發文寫下：「最近，有回到陸戰隊的感覺」，良好狀態讓網友相當訝異。
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胡瓜為什麼瘦不下來?
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2023年8月22日 · 2023/08/22 20:51:30. 胡瓜（左）近年經常被指撞臉阿信（右）。 （圖／翻攝「胡瓜」臉書） 娛樂中心／周希雯報導. 「綜藝天王」胡瓜縱橫演藝圈40年，不僅是《綜藝大集合》、《最強綜藝秀》的靈魂人物，幽默主持風格及超快臨場反應，創造出最棒「笑」果，讓節目常年稱霸收視率冠軍。 胡瓜因主持需求經常要跑遍全台各地，不過在鏡頭前卻始終是精神抖擻模樣，這歸功於自身良好的體力，今（22日）更公開健身畫面，64歲狀態震撼不少人，驚呼「真的寶刀未老」。 更多新聞： 江宏傑親姐七夕不藏了！ 單身7年突向「他」害羞喊話：為了遇見你. 今日是七夕情人節，是人們紀念愛情的重要日子，不過胡瓜沒曬出和老婆甜蜜畫面，反而公開在健身房鍛煉的模樣。
2023年8月22日 · 2023/08/22 19:10. 娛樂中心／台北報導. 胡瓜主持外景多年。 （圖／翻攝臉書） 64歲胡瓜主持外景節目長達22年，今七夕他突然PO出正在健身的倒立照片，並發文寫下：「最近，有回到陸戰隊的感覺」，良好狀態讓網友相當訝異。 海軍陸戰隊298梯出身的胡瓜過去2017年錄製外景時曾挑戰過蛙人天堂路，強健體魄讓大家讚嘆連連。...
