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2022年2月25日 · 資深藝人胡瓜女兒「小禎（胡盈禎）」先前曾因患多囊性卵巢症候群，導致內分泌失調、新陳代謝問題加上離婚等因素，自爆最胖曾胖到105公斤，而她也在走過疾病與婚變後，下定決心減肥恢復成麻豆身材與獲得健康，她在先前就曾多次分享自己的 瘦身秘訣 ...
2022年2月23日 · 小禎（胡盈禎）之前因新陳代謝問題胖到105公斤，這兩年以來，她憑藉著控制飲食和運動瘦到55公斤，體脂更降到14，至今不但沒有復胖，還一直維持完美體型，近日被粉絲問到背後原因時，她也非常有耐心地回應，其中提到「不喝湯、不吃蒜、不吃醋」的
【減肥、瘦身攻略】小禎（胡盈禎）之前因新陳代謝問題，最胖曾經高達105公斤！ 這兩年以來，她靠著飲食和運動瘦到55公斤，體脂更降到14，至今仍然沒有復胖。
- Irene Chen
藝人小禎（胡盈禎） 靠著健康飲食和健身運動， 一年成功瘦下32公斤，她近日公開減肥菜單-「體脂肪管理菜單」，與大家分享她如何用雞胸肉、花椰菜米和櫛瓜，以及健康好油，做出好吃又健康的減肥減脂菜單。 WH也特別採訪運動營養師楊承樺，解析體脂管理的重點、小禎減肥餐的營養b度、和烹飪上用油需要注意的地方！ 減肥者快跟上。 12個「減肥菜單」推薦！ 小S、楊丞琳、秀智跟著他們吃保證瘦下來....
- Grace Hsieh
2022年6月7日 · 《網路溫度計》透過透過《KEYPO大數據關鍵引擎》調查，近3年來中港台最推崇的瘦身藝人，小禎奪下NO1！ 這次，就來整理她成功剷肉的40招精華，一定要好好收藏喔！
2022年5月26日 · 小禎（胡盈禎）曾因新陳代謝問題胖到105公斤，這兩年來，憑藉著控制飲食和運動瘦到55公斤，體脂更降到14，至今從未復胖，她25日難得公開便當菜色，不少粉絲看了忍不住佩服地說：「看完妳的餐點，就知道我胖不是沒有原因的。
2018年9月20日 · 小禎激瘦40kg可說是一個勵志故事，生病發胖的這兩年來，她從來沒想過要變瘦，直到過胖打噴嚏導致椎間盤突出而入院，因為愛女心切才痛定決心減重，畢竟有好的身體才能照顧女兒，一起來看看她做了哪些努力吧！
