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2024年3月15日 · 由於腸病毒主要會出現嘴破、發燒、喉嚨潰瘍疼痛、皰疹性咽峽炎等症狀，飲食上可以優先注意「好下嚥」，藉此舒緩不適並增加食慾；如果能再順便補充蛋白質、電解質等幫助病況復原的營養，就再好不過！ 綜合營養師李婉萍、兒科醫師歐淑娟資料，可透過以下5特點食物，對抗腸病毒病情： 食物水份充足、質地好吞嚥：李婉萍營養師首選瘦肉粥，不僅含有蛋白質與醣類等營養素，食材煮爛也較好吞嚥，放量吃還能減少吞嚥痛感。 軟嫩、入口即化的食物：豆花、嫩豆腐冰著吃，不僅舒緩不適，還可補充蛋白質與鈣質。 以天然食材製成的愛玉、仙草，則是取代各種色素添加的果凍、布丁好選擇。 此外，也可自製柔嫩的蒸蛋，不僅放量、冰鎮後也能食用，還能補充雞蛋的營養素。 帶點甜的微糖流質食物、飲料：如豆漿、牛奶、冬瓜茶、蘆筍汁等。
2024年5月3日 · 高敏敏表示，腸病毒感染期間的飲食方針就是「軟質」、「清淡」、「不刺激」三大原則，並建議採取少量多餐的進食方式，不要強迫小孩進食。 家長也可以將食物切成小塊，方便孩子吞嚥。 除了飲食調理，高敏敏強調，「補充水分」也是非常重要的環節。 孩童可能因喉嚨痛而不願意喝水，更容易導致脫水。 家長可以透過觀察尿液顏色，來判斷孩子是否有攝取足夠的水分： 透明至淡黃色： 代表飲水足夠。 黃色至橘黃色： 代表飲水不足，可以再多補充一些。 橘色至深褐色： 代表飲水過少，記得要多補充水分。 高敏敏提醒，在腸病毒流行的非常時期，除了加強自身防護力，勤洗手、戴口罩，盡量避免與病菌接觸外，適當的飲食調理也是不可或缺的一環。 她衷心希望大家都能平安健康，遠離感染風險。
5 天前 · 營養師林世航告訴你腸病毒飲食宜忌，有助病情復原。 腸病毒可以吃什麼？ 腸病毒飲食推薦. 營養師林世航指出，腸病毒的常見症狀會因為嘴破、喉嚨痛而食不下嚥，因此如果進食有不適或疼痛，可嘗試選擇軟質、易咀嚼、易吞嚥的食物，並搭配蛋白質及水分，來加強傷口復原及預防脫水。 看更多： 腸病毒症狀有哪些？ 腸病毒傳染途徑和停課標準懶人包. 1. 主食. 基本上精製煮熟或即食的主食都可，盡量避免全麥或含堅果等硬物的食物，以免刺激喉嚨。 如：粥、飯、湯麵（或帶勾芡、較滑順的乾麵）、吐司、三明治、軟麵包、泥類（薯泥、地瓜泥、南瓜泥等）。 2. 蔬菜. 可去粗纖維、切細碎方便進食，挑選上可選一些煮後質地較軟的瓜類（絲瓜、冬瓜、大黃瓜）、嫩葉菜類（莧菜、地瓜葉、菠菜），或是將菜煮軟一點或直接打成泥。 3. 水果.
2023年8月2日 · 在日常生活中，如何預防腸病毒感染？得到腸病毒後飲食上該怎麼吃？Heho 健康營養師劉思妤告訴你，腸病毒的飲食調理原則，怎麼吃才好的快，幫助縮短痊癒時間。 如何預防腸病毒感染？
2023年6月20日 · 得了腸病毒要怎麼吃？感染腸病毒原則上沒有絕對不能吃的食物，最重要的是補充水分、預防脫水。遵照以下五大原則寶貝好得快！原則1：多補充水分 原則2：質地軟、流質與冰涼的食物 原則3：高蛋白、高營養 原則4：清淡飲食 原則5：少量多餐
2023年4月1日 · 對抗腸病毒的飲食指南. 一個健康強健的身體需要在平時就打下基礎，所以均衡飲食來補足身體所需要的熱量與各項營養素是必要的，Sean提供幾點飲食生活指南，讓我們面對腸病毒不慌張！ 攝取足量的 蛋白質 ：蛋白質是人體生長修復的原料，所以免疫系統的器官、細胞自然也不例外，要能讓它們維持良好機能就需要補充足夠的蛋白質。 例如雞蛋、豆腐、鮪魚等，它們都是很好的蛋白質來源。 ．均衡攝取各色蔬果：...
染腸病毒大多不太出現典型的手足口病及疱疹性咽峽炎。 腸病毒感染較常見的疾病、臨床症狀及可能病毒型別如下： 常見疾病 臨床症狀 可能病毒型別 疱疹性咽峽炎 突發性發燒、厭食、嘔吐，咽峽部出現小水泡或 潰瘍；病程4 到6 天；多數輕微無併發症，少數
2023年6月12日 · 若不幸自己或家中成員感染了腸病毒或病毒性腸胃炎，透過正確的營養補充，不僅能夠幫助緩解症狀，同時可以加速身體恢復健康的速度。 以下是 京都堂中醫 楊雅晴營養師特別針對「消化道感染疾病」常見的身體不適症狀（腹痛、腹瀉、腹脹、嘔吐、食慾不振等）提出專業的飲食建議，一起下滑看！ 延伸閱讀>>> 確診、流感怎麼吃好得快？...
2023年4月25日 · 腸病毒飲食注意事項. 腸病毒目前沒有特效藥，最讓醫師家長擔心的就是引發重症，2023年7月已上市國光／安特羅、高端兩種腸病毒71型疫苗，但疫苗預計要打二～三劑才能發揮完整保護力，且只能防護71型的腸病毒，對於其他型別的腸病毒沒有效果。 因此，勤洗手、消毒環境，以及了解腸病毒重症前兆、正確照護感染腸病毒中的孩子，才是迎接腸病毒流行季最重要的事情。 迎戰腸病毒高峰期，腸病毒如何預防與照護？ 可以看 【腸病毒如何預防與照護？ 一定要知道的腸病毒知識懶人包】 有詳細圖文解釋。 腸病毒是什麼？
2023年5月11日 · 腸病毒可以吃什麼？ 營養師親授腸病毒飲食5大原則. 1.均衡飲食. 2.選擇軟/流質、溫度冰涼的食物. 3.避免過燙、過硬的食物. 4.清淡飲食. 5.衛生習慣. 感染腸病毒，小朋友想吐沒食慾怎麼辦？ 療日子小叮嚀：感染腸病毒有可能併發重症！ 近日腸病毒疫情持續上升，單週因腸病毒就醫人次破萬，疾管署也宣布正式進入腸病毒流行期，這也代表著家長、學校老師們的惡夢來臨！ 腸病毒一般需7-10天才能痊癒，不過在這段時間，因為發燒、喉嚨痛、腸胃不適等症狀，不管是吃飯或是說話都特別難受，也可能導致小朋友有食慾不振、體重減輕等情形。 為此，療日子特別邀請DONNA營養師說明腸病毒飲食，並與您分享如何補充營養，提升免疫力。 腸病毒可以吃什麼？ 營養師親授腸病毒飲食5大原則.
