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2024年8月26日 · 任何年齡、任何運動，不論職業選手或一般人平日運動，都可能感到膝蓋疼痛。 根據運動治療師曼紐亞桑喬（Manuel Assunçao）解釋，膝蓋關節問題多半與韌帶、肌腱、肌肉炎症等有關。
2022年1月18日 · 膝蓋是各種動作的關鍵部位，然而膝關節不適經常發生，使很多人減少了運動，但這可能讓關節逐漸僵硬、無力，造成問題惡化。 白映俞醫師教正確做法，9招輕鬆趕走疼痛！
2024年10月7日 · 預防膝關節疼痛的發生，平時應多強化膝蓋的 肌力，維持膝蓋適當的活動度，尤其要常做強化膝關節運動，可減少膝蓋受傷。. 嘉義大林慈濟醫院關節中心主治醫師洪榮斌指出，膝關節的健康在日常生活中扮演著重要角色，而運動對膝關節的影響則因人而異 ...
2024年10月28日 · 膝蓋痛的人，常喜歡將走路當成主要運動，不過如果足部、腳踝、髖關節靈活度不足，反而可能愈走愈痛。 本期介紹訓練關鍵部位的方法，只要有一面牆，就能提升走路的品質。
2021年1月4日 · 50歲中年男性，由於不喜歡跑步又想避免肌少症，幾年前開始上健身房重訓，結果發現運動到一半膝蓋開始疼痛。 在醫師建議下，他改變運動項目，儘量以不彎曲膝蓋的方式練肌。
2022年1月11日 · 如果膝蓋曾經受到外傷，很容易突然就腳軟，或是目前膝蓋非常痛、完全動不了、目測看來膝蓋非常腫，就先不要勉強練習。 不然，都可以利用這些最簡易的活動，來增加膝蓋附近肌肉的強度。
膝蓋痛原因包括運動傷害、退化性關節炎等，哪些運動容易導致膝蓋痛？膝蓋痛怎麼辦？要看哪科、怎麼舒緩膝蓋痛？常見的膝蓋痛原因一次看懂。
