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坐臥式健身車是一種適合銀髮族和復健需求的健身器材，不僅可以進行協調訓練，還可以進行可反轉的動作。 斜躺式健身車具有多項專業功能，如磁控阻力系統、飛輪重量系統、安全設計、多位置握把設計等。
2024年2月2日 · 在眾多臥式健身車中迷失方向嗎？想找到真正物超所值的選擇？ 要怎麼挑選出性價比最高、品質最優的臥式健身車呢？ 別擔心，「愛省錢」專業團隊為您深度分析與推薦，讓您輕鬆挑選！ 這篇文章將為你提供各個臥式健身車的優點和缺點
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2024年8月19日 · 臥式健身車是一種健身器材，設計成可以坐在上面進行鍛煉。 通常有一個長而低的框架，上面有一個可調節的座椅的前後及仰角調整、椅背角度。 使用者坐在舒適的座椅上，將腳放在踏板上，然後用腿部肌肉踩動踏板，模擬踏單車的運動。 臥式健身車通常用於有氧運動和康復訓練，對於關節負擔較小，特別適合需要低衝擊運動的人士或康復者使用。 這種器材可以幫助提升心肺功能，加強下半身肌肉，並提高代謝率。 <立式健身車> 全面性腿部肌肉的訓練. 立式健身車是一種健身器材，設計成立在地面上，使用者站立騎乘。 座椅可調整高低、前後，使用者站在踏板上，調整座椅高度使得踩下去時腿部能夠伸直。 然後，使用者通過踩動踏板，模擬騎自行車的運動。 立式健身車可以提供有效的有氧運動，強化下半身肌肉，特別是腿部和臀部肌肉。
