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68歲的
- 退休後住在國外的短租公寓，自己下廚做番茄燉牛肉、鮪魚三明治當三餐，白天逛美術館、喝咖啡，夜晚聽音樂劇、瘋嘉年華，中間穿插幾趟登山小旅行，飽覽壯麗的湖光山色─68歲的前衛生署長葉金川，上個月剛從紐西蘭Long stay（長住）回來，這就是他在奧克蘭（Auckland）慢活的真實寫照！
thebetteraging.businesstoday.com.tw/article/detail/201903080001
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葉金川歷任 行政院 衛生署 技正、副處長、處長、技監、副署長和署長， 中央健康保險局 總經理、台北市政府衛生局局長、 慈濟大學 教授等職，專業領域為 公共衛生 。 2001年7月，在嚴道博士力邀下，任 董氏基金會 執行長，至2004年8月轉任台北市副市長卸任。 2003年在和平醫院（今 台北市立聯合醫院 和平院區）因 SARS 造成院內感染而封院期間，進入和平醫院提供協助。 2004年出任台北市副市長。 2006年因參加中國國民黨臺北市長初選辭去台北市副市長職務，但於初選競選中，決定退出競爭行列。 2008年5月20日出任總統府副秘書長。
2019年3月8日 · 四處旅行、環遊世界是許多人退休後的夢想，葉金川沒有明確的「退休」時間點，但從57歲起逐漸將工作減量，投入更多時間爬山，並在60歲完成征服台灣百岳的壯舉！
- 不要在意別人無聊的眼光。愛吃就吃、愛睡就睡；別人的眼光、別人的看法是不需要去在乎的。你愛怎麼做，就這麼做！想白天睡覺，晚上活動，也沒什麼不可以！想到處走走，就去走走，想參加社團，就去參加。
- 把每天當成生命的最後一天。每天都可能是生命的最後一天，要積極的去過好每一天。不要總是盼望明天、等待明天才想動手，就把今天蹉跎了，或總是把未完成的事情，習慣性的拖延到明天；把握每一個當下，把生命中的每一天過得精采。
- 享受工作。到了這個階段，能夠工作就繼續工作，但是不要只是為了錢而工作，不是為了工作而工作，而是要能夠樂在其中，能夠讓自己得到滿足、得到成就感而工作，是因為自己想要完成某些事而工作。
- 學習新事物。人老了，還是有許多新的事物可以學習，有戶外的，也有心靈的。戶外的活動很多，爬山啦、運動啦、跑步啦，但重要的是去學習一些沒學過的活動，像是太極拳、圓極舞等等，總之就是沒有接觸過，也想試試看的活動，不用考慮太多，就去學吧！
2019年9月26日 · 2019-09-26. 瀏覽數 80,100+. 走進葉金川的辦公室，映入眼簾的是一台越野腳踏車，牆上掛了許多上山下海的照片，翠綠的山，湛藍的海，張張色彩鮮明。 然而，最醒目的是一張他獨行於皚皚白雪山上的背影，這張照片正是他新書《退休，任性一點又何妨》的封面。 「抗煞英雄」「首任健保局局長」「衛生署長」等頭銜，是多數人熟悉的葉金川。 更多人不知道的是，喜歡戶外運動的他從大二就開始爬百岳，邁入中老年後，舉凡三鐵、獨木舟等耗費體力的活動都勇於嘗試。 現在雖已年近7旬，身材結實，頭上多了幾絲白髮，身上有些小毛病，例如輕微白內障、鼻竇炎、高血壓，但活力完全不輸年輕小伙子。 花了40年時間，60歲終於完成完登百岳夢想. 「有些事情你現在不做，一輩子就不會做了。
2023年12月12日 · 葉金川認為，有幸福感的歲月是可以被延長的，如果「高峰點」從六十九歲前後拉長廿五年、卅年、甚至卅五年，高峰就能變成高原，持續美好時光，前提是「要顧好身心健康、及早準備」。 來測退休力 製表／鄒尚謙、葉冠妤 對自己好一點 勇敢圓夢
「你愛做什麼就去做什麼。 」葉金川分享，像是種田、種菜、養寵物等都可以，保持自身興趣很重要。 他以曾參與《退休，任性一點又何妨》新書發表會的三位朋友為例，一位年過80仍從事割草、看管墓園的工作，一位76歲仍在跑馬拉松，甚至完成6項國際馬拉松賽、拿到70歲組馬拉松台灣冠軍，一位持續從事園藝工作、種香蕉，外表完全看不出已80歲。 深究其共通點，都是「持續活動」。 而另一位葉金川的恩師雖已93歲高齡，但為了開會，仍會從國泰醫院走到南海路，接近5公里的路程要走將近2小時，祕訣只有一個，就是「不要偷懶」。 因此葉金川認為，面對退休人生，我們更該自問「你要過什麼樣的退休生活」，是臥床、復健、坐輪椅，或是能夠種花種草行動自如、旅遍世界各地，其實都掌握在自己手中，而不是依靠醫生。
2021年10月26日 · 在《退休，任性一點又何妨》的新書發表會上，葉金川介紹了他的三位「老壯年」朋友，一位年過80仍從事割草、管理墓園的工作，另一位是76歲的台灣70歲組馬拉松冠軍，最後一位從事園藝工作、種香蕉，看不出80歲的外表也讓主持人譚艾珍都忍不住驚嘆 ...
