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好心情手冊Ⅰ－情緒會傷人. 作 者：David D. Burns 譯 者：李華民. 撰文/Dr. Yang健康記者編輯. 本書不流於學術分析，在說明治療觀點的同時，作者也輔以大量的案例，因此全書內容相當生動，用字也相當淺白易讀，在閱讀之際即能逐漸轉化「壞心情是無可避免 ...
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功效：補氣血. 凡積勞虛損，五臟氣竭，津液枯燥，呈現貧血或惡液質，而全 身衰弱顏色無澤，毛髮脫落，並有潮熱、自汗、健忘、不眠、 咳嗽、及呼吸緊迫，心悸亢進，食慾不振，下痢或小便赤澀者 ，皆可用本方。. 方中人參、黃耆、白朮、袂苓、甘草、陳皮 ...
腦中風後遺症的中醫療法. 中風患者多半有高血壓的病史. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 腦中風是腦部血管堵塞或破裂，導致血流不暢或出血，引起突發性的腦局部受到壓迫，局部喪失功能而留下神經障礙。. 除了嚴重死亡之外，絕大多數病人，多 ...
八段錦口訣. 一段錦：雙手托天理三焦 五段錦：五勞七傷往後瞧. 二段錦：左右開弓似射鵰 六段錦：兩手攀足固腎腰. 三段錦：調理脾胃單舉手 七段錦：攢拳怒目增氣力. 四段錦：搖頭擺尾去心火 八段錦：背後提點百病消. 一段錦：雙手托天理三焦. 功 效：足心上提，對便祕、頻尿、頭痛、頭暈等有好處。 雙手托天，使胃腸蠕動增強，強化消化吸收功能，對某些內臟下垂、腸炎、便祕、消化不良等有助益。 二段錦：左右開弓似射鵰. 功 效：增強肺活量，提高血中氣濃度，對慢性支氣管氣喘、肺心病患者有好處。 三段錦：調理脾胃單舉手. 功 效：可強壯胸、肩、背部肌肉，又可促進腸胃的消化和分泌功能，對腸胃炎、胃弱的病患，可加強練習。 四段錦：搖頭擺尾去心火. 功 效：可調節自律神經，消除壓力、緊張等情緒引起的不適。
益氣升陽，散風清熱。. (5) 主治：. 風熱上擾，頭痛眩暈，內障初起，耳鳴耳聾。. (6) 參考連結：. 【益氣聰明湯】-衛生署中醫藥資訊網. (7)備註：. 本方為聰耳明目劑之一，主要是以恢復視力及聽力為目的，重 用參耆為本方的特色。. 方中人參、黃耆為興奮及 ...
功效： 五勞（肝勞、心勞、脾勞、肺勞、腎勞），七傷（喜傷心、怒傷肝、悲傷. 肺、憂思傷脾、驚恐傷腎） ，練此段錦，強化頸部及腰部功能，可調理五勞、 七傷等精神、情緒問題，調和陰陽，培養精氣，提升免疫力，適於病後的. 健身運動. 本文的引用網址 http://www.doctoryang.info/health_detail.php?id=547. 本文的作者： 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 本文章及圖片皆為版權所有，歡迎轉載，但請尊重智慧財產權，轉載需註明作者來源出處，如有違反，將應自行負法律責任。 2007-08-13 ｜瀏覽4003｜回覆0 ｜.
