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  1. 2023年12月7日 · 風生活 健康 保健. 高血壓不是少吃鹹食就會改善! 醫師揭3大飲食禁忌,多吃7類食物讓血壓、血糖通通降下來. 華人健康網 + 追蹤. 2023-12-07 09:39. 人氣. 現正熱映中. 台灣高血壓盛行率高,根據統計,25歲以上每4個人就有1位是高血壓患者。 (示意圖/取自photoAC)...

  2. 2021年1月17日 · 中醫師賴睿昕表示簡單的分黑棗的主要功效是補腎養胃紅棗的主要功效則是補血滋養血脈因此被民間視為補氣血佳品。 尤其,紅棗和當歸一起服用,可調理面容枯槁、肌肉失潤、氣血不正等症,亦能改善身體造血機能;另外,紅棗搭配大米可調和脾胃,適合在女性月經結束後服用。 紅棗含有豐富營養素,能夠增強人體免疫功能....

  3. 2021年2月7日 · 另外70%則為各種脂肪組成。 Omega3脂肪酸可構成細胞膜,也人體血液中脂蛋白的主要成份,對心血管、免疫中樞神經、生殖系統都扮演重要角色。 [啟動LINE推播] 每日重大新聞通知. 趙雅嬋表示,Omega3脂肪酸一者能促進脂質代謝,減少低密度脂蛋白膽固醇、三酸甘油脂的含量,進而降低動脈硬化和高血壓機會,幫助預防心血管疾病和中風等問題。...

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  5. 2024年5月13日 · 不過根據衛福部公布的紅麴健康食品規格標準》,自紅麴健康食品所攝取的Monacolin K,每日至少應達到4.8毫克以上,才會有顯著效果。 「高膽固醇血症」隱形的健康威脅. 「高膽固醇血症」已成為現代社會中一個日益普遍的健康問題,特別是在飲食日趨西化與生活壓力不斷增加的當下。 高膽固醇可能引發動脈粥樣硬化、心臟病、中風等一系列嚴重健康問題。...

  6. 2024年1月10日 · 2024-01-10 11:08. 人氣. 6種最佳清血管食物三高患者更要吃。 (示意圖/取自pixabay) 天氣越來越冷,正是心血管疾病好發的季節,平時除了應避免不良生活習慣外, 多吃清血管的食物,可避免血液裡推積脂肪,造成阻塞及硬化,增加中風的機率。 [啟動LINE推播] 每日重大新聞通知. 不良飲食及生活習慣造成血管阻塞....

  7. 2024年2月22日 · 1食材Omega-3含量是鮭魚33倍」,不僅護腦還能保養血管. 風生活綜合報導 + 追蹤. 2024-02-22 12:07. 人氣. 現正熱映中. 熱門文章. 素食者想要補充Omega-3可以透過亞麻仁油奇牙籽等等食材攝取。 (示意圖/取自photo-ac)...

  8. 2018年1月4日 · 台安醫院預防醫學事業部營養師劉怡里表示,葡萄的糖分高、膳食纖維低,適合需要及時補充能量,以及腸胃不適時食用,例如腸胃潰瘍、發炎;但葡萄屬於高GI水果類,一份為10至13顆,熱量約有60大卡,罹患糖尿病者要特別注意份量。 綠色葡萄護眼 紫色葡萄抗老....

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