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2013年10月1日 · （一）清掉多餘鍋碗，冰箱擺滿新鮮蔬果. 以前很少下廚的貴婦奈奈，久久一次料理之後，鍋子、碗盤就會直接堆放在檯面上，想到做菜前還要先收拾廚房雜物就覺得麻煩。 所以要重新走進廚房、開始自己煮飯的首要之務就是，好好地整理廚房一番。 收起多餘的廚具、餐具，現在貴婦奈奈的廚房不再雜亂。 她曾看到日本節目裡胖子的家都又髒又亂、堆滿雜物讓他們根本無法活動，所以就直接將食物放在唾手可得的地方，電腦鍵盤上都是餅乾屑，紊亂的生活與環境導致吃下的東西不乾淨，身體也又胖又不健康，這樣的生活讓她引以為戒。 在讀了《怦然心動的人生整理魔法》之後，奈奈覺得書中的方法「只留下讓你心動的物品在身邊」，也可以應用在飲食上，她重新檢視家裡與廚房，只留下必要的東西，清理出更大的活動空間，心情也變得更愉快。
如何從「大嬸」瘦身變成「XS號」小姐？帶你走進貴婦奈奈的廚房，看她如何幫廚房減肥，也幫自己瘦身！
2024年2月17日 · 傳奇泳將娜亞德64歲泳渡佛州海峽，打破金氏世界紀錄，故事被翻拍成電影《泳不放棄》，重現這段不服老的傳奇，該片更以女主角、女配角雙料提名奧斯卡金像獎。 2024-02-17. ．編譯 ／ 梁元齡. ．責任編輯 ／ 黃玟綺. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 60歲，泳渡長達170公里的海峽，沒有防鯊籠保護、中途全不靠岸，在水中待上超過50小時。 當高齡泳將黛安娜‧娜亞德（Diana Nyad）向夥伴們提出這個大膽想法，所有人都覺得她瘋了。 媒體當時形容，這是一個「難以置信的挑戰」。 高齡長泳170公里，只為實現28歲心願. 1949年，娜亞德生於美國紐約，父親看出她天賦異稟，早早讓她接受游泳培訓。
2003年8月1日 · 在台灣，每10分鐘就有1人被診斷出癌症，每4個死亡中有1位肇因癌症，數據背後，不是一個人、而是整個家庭陷落死蔭幽谷。 尤其每年有三萬多位癌症患者進入末期，怎麼走過最後那段路程？ 箇中滋味恐怕只有經歷過的病家才能體會。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 病人受苦，家屬心裡絕不好受。 前立委盧修一的妻子、現任文建會主委陳郁秀，回憶起陪伴先生與病魔抗爭時的壓力，指指胸腔和脖子，「從他生病以來，我每天早上醒來，心裡就好像有個東西卡在這裡。 照顧病人的勞累和心理壓力外，還要兼顧其他生活角色與經濟收入。 美國一項針對400名癌症病人所做的研究發現，90％的病人仰賴他人提供照料、購物或交通協助，有的家庭還需靠借貸度日。
2014年10月1日 · 首頁 ／ 健康焦點 ／ 心靈 ／ 人際交往. 瀏覽數 138,078. 離婚後更痛苦，我該怎麼辦？ 我快四十歲，去年發現太太跟男同事有曖昧，非常震驚，沒想到現代流行的「小王」也會發生在我身上，讓我非常沒有面子，也深深傷了我的自尊心，在氣憤痛苦之餘，很快就跟太太離了婚。 2014-10-01. ．文 ／ 吳若女採訪整理. ．出處 ／ 康健雜誌. ．圖片來源 ／ 鄭佳玲. 字級. 收藏. 分享. 沒想到離婚後比離婚前還痛苦，我非常想念她，畢竟我們也深深愛過，從學生時代到現在也有十幾年，怎麼可能說離就離，有許多事情是切不開的。 像她如果不按時回來看兩個5歲和7歲的孩子，我就會非常生氣，覺得她罔顧母親之責，然後兩個人就吵起來，從離婚前到離婚後，我們一直在吵。 我真的不知道該怎麼辦？
2014年1月1日 · 冬天天氣乾燥，有些人會深刻感受靜電的存在，靠近北半球與南半球地區的靜電現象更是明顯，知名部落客貴婦奈奈就曾在部落格分享，冬季去北京及日本時受靜電所擾，連開個水龍頭、坐椅子、與人牽手，都有「來電」的感覺。. 皮膚碰觸物品產生靜電 ...
2014年9月4日 · 一位受高等教育職場強人的女兒堅持，不准肝癌末期的母親使用嗎啡，害怕母親成癮，不堪疼痛折磨的母親，從家中一躍而下，尋求解脫。 2014-09-04. ．文 ／ 方麗華. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 19世紀的美國詩人狄瑾蓀的詩中，常提到「痛」，例如： 痛擁有空白的元素. 它無法回想. 痛從何時開始， 或，有哪天疼痛沒來。 痛沒有未來，只有自己. 止痛藥的使用，大概分為3類，沒有太多選項，雖然科技已到21世紀。 輕度疼痛可用普拿疼、中度可試阿斯匹靈及其他非類固醇消炎藥。 再無效，就剩下嗎啡可選了。
