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足三里穴位在小腿前外側，距脛骨前緣一橫指為足三里穴所在之處。足三里穴隸屬於胃經，主治胃痛、腹脹、便秘等疾病，按摩足三里穴可緩解消化不良，保健免疫力。
2017年5月12日 · 足三里穴位位於膝蓋下的脛骨旁，按壓足三里可增強免疫力、調理脾胃、補中益氣、疏風化濕。本文提供足三里穴位圖解與按法，並介紹針灸足三里的效果與注意事項。
2021年10月26日 · 《對症按摩消除病痛》一書指出， 位於膝蓋下方的「足三里」是主治各式胃病的重要穴道，對於調理腸胃十分有效。 無論是胃痛、胃食道逆流、便祕，還是胃炎、胃潰瘍、消化不良、食慾不振等，多按摩「足三里」就能改善症狀。 （編輯推薦： 胃食道逆流老是火燒心？ 錯不在喝咖啡而是你的6種習慣） . 足三里穴位置 . 從膝蓋外側下方凹陷處，向腳踝方向延伸4根手指寬的地方。 . 足三里穴功效 . 主治腸胃問題，如解便祕、脹氣、噁心、腹痛等，有助消化、改善胃食道逆流等。 有助去除濕氣，讓久坐的下半身血液循環變好，促進疲勞物質排出，具消除水腫、改善更年期不適等作用。 也是止痛穴位，膝前疼痛時可稍加按壓。 足三里穴按摩方法. . 按摩「足三里」時建議採坐姿，像是從外側握住小腿一樣，以大拇指按摩，可以強健腸胃。
足三里穴位 (引自《經絡與穴道》) 小腿前外側， 外膝眼 （ 犢鼻 ）下3寸，脛骨前緣外一橫指（中指）處，當脛骨前肌中。 《靈樞‧本輸》：「膝下三寸，胻骨外。
回主選單. 足三里穴 (三里、下陵) 穴點位置： 在膝下三寸䯒骨外。 穴點作用： 治療 腸胃道不適 、 虛弱 、 腳腫 、 膝痛。 取穴方法： 小腿前側靠近膝蓋處，脛骨的外側，外膝眼穴向下3寸，脛骨粗隆外一橫指 (中指)處，當脛骨前肌中。 外膝眼 (犢鼻)至解谿的連線上，外膝眼下3寸即足三里。 足三里穴 (三里、下陵)穴位. 特別感謝： 陳潮宗、周曉慧、程良雯中醫師熱心協助穴位資料校對. 立即訂閱我們的電子報. 掌握最新健康消息！ 足三里穴 (三里、下陵)的穴點位置與作用、取穴方法，足三里穴 (三里、下陵)作用：治療腸胃道不適、虛弱、腳腫、膝痛。 -KingNet國家網路醫藥.
這是一個教學影片，介紹足三里穴的位置、功效和按摩方法。足三里穴是一足陽明胃經的穴道，可以調理脾胃、梳理氣血、緩解腿部膝蓋疼痛等。
足三里穴是足阳明胃经的重要穴位，位于小腿前外侧，犊鼻穴下3寸，距胫骨前嵴一横指处。本文介绍了足三里穴的取穴技巧、按摩手法、艾灸疗法、刮痧疗法、拔罐疗法、刺血疗法等，以及足三里穴的作用功效和穴位配伍。
足三里穴，是“足陽明胃經”的主要穴位之一，位於小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上，淺層布有腓腸外側皮神經。 深層有脛前動、靜脈的分支或屬支。 主治胃腸病證，下肢痿痹，神志病，外科疾患，虛勞諸證。 操作方法為直刺1~2寸。 基本介紹. 出處： 《靈樞》 隸屬經絡： 足陽明胃經. 功能： 生髮胃氣、燥化脾濕. 操作： 直刺1~2寸. 五行屬性： 土. 主治： 胃腸病證，下肢痿痹，神志病等. 特殊主治： 合穴，胃下合穴. 功能作用,定位,解剖,主治,操作,臨床運用,配伍,功效,附註,相關論述, 燥化脾濕，生髮胃氣。 定位. 在小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。 解剖. 淺層布有腓腸外側皮神經。 深層有脛前動、靜脈的分支或屬支。 主治.
足三里穴，是“足陽明胃經”的主要穴位之一，位於小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上，淺層布有腓腸外側皮神經。 深層有脛前動、靜脈的分支或屬支。 主治胃腸病證，下肢痿痹，神志病，外科疾患，虛勞諸證。 操作方法為直刺1~2寸。 基本介紹. 出處： 《靈樞》 隸屬經絡： 足陽明胃經. 功能： 生髮胃氣、燥化脾濕. 操作： 直刺1~2寸. 五行屬性： 土. 主治： 胃腸病證，下肢痿痹，神志病等. 特殊主治： 合穴，胃下合穴. 功能作用,定位,解剖,主治,操作,臨床運用,配伍,功效,附註,相關論述, 燥化脾濕，生髮胃氣。 定位. 在小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。 解剖. 淺層布有腓腸外側皮神經。 深層有脛前動、靜脈的分支或屬支。 主治.
足三里穴 是属于 足陽明胃經 的 腧穴，是胃經的 合穴，也是胃 下合穴 、 回陽九針穴 之一、強壯要穴。 [1][2] 釋名. 足三里因能治理（理與里通）腹部上中下三部諸症而得名。 又名 下陵 、 鬼邪 、 中俞髎。 [2] 定位. 犢鼻穴 下3寸，距 脛骨 前緣一橫指（中指）。 [1] 解剖. 針刺層次：皮膚-皮下組織- 脛骨前肌 - 趾長伸肌 - 小腿骨間膜 - 脛骨後肌。 淺層有腓腸外側皮神經，深層有 腓深神經 肌支以及 脛前動脈 分佈，小腿骨間膜深面有 脛神經 和 脛後動脈 分佈。 [1] 主治. 腹部病症：足三里有和胃健胃、通腸導滯的作用，對於脾胃病症如胃痛、 嘔吐 、 腸鳴 、 便秘 等均有療效，古有“肚腹三里留”的說法。
