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2021年4月27日 · 對50歲的大人來說，從職場退休的終點線越來越近。但正式揮別職場之前，應該何時開始規劃退休生活？又該怎麼無縫接軌退休新生活？以下是專家提出的「5年退休計畫」建議。
2022年10月12日 · 退休生活該如何安排才不無聊？以及規劃時該注意哪些重點？想要實現理想的退休生活，開啟精彩的晚美人生，就不能錯過此篇文章的分享！
- 養成運動習慣。不是偶爾運動，是每天運動，偶爾休息，幫自己設計一套簡單但有變化的運動套餐，如快走，慢跑，騎車，重量，室內，室外等，份量不需很重，但一定要持久。
- 好漢不提當年勇。退休是人生全新階段，之前的成就，挫敗，榮耀，恥辱都已成歷史，活在過去就無法活在當下，更無法開創未來。人生經歷當然值得珍惜，但別忘了人生還在現在進行式，和老友敘舊沒問題，別沉湎其中或喋喋不休，成天講古再親近的人都受不了。
- 不要花太多時間理財。退休族仍有必要理財，但必須符合長期，低風險，守紀律等原則，一旦選定標的心情就不要隨市場起伏起舞。多花精力在理財上不但不會賺更多錢，反容易賠掉老本，或起碼賠上時間和心情，人生至此，富貴已定，求穩就好，別再做發財夢。
- 做一件會做，喜歡做，有意義的事。每個人都有愛做，會做的事，有人長期堅持，有人虎頭蛇尾，差別經常不在內容品質高低，而在『外界眼光』，前者只在意自己的學習成長，後者更關心他人是否肯定，如畫畫要開畫展，唸書要求學位等，短期內達不成目標就容易放棄。
2021年11月26日 · 很多人好奇，退休生活怎麼安排？ 那天去電視台節目錄影，自由女神說「43歲退休，時間太多怎麼打發！ 」 我完全沒有這個困擾，要做的事、可以做的事太多了！ 退休前，我就意識到，長達30~40年的空閒時間，一定要好好安排把自己過得精彩！
- 培養穩健的投資本事。很多投資機構會嚇唬我們，退休金需要多少個千萬才足夠。其實，每個人對生活品質要求不同，每個月只要3萬元開銷的人，和每個月需要10萬元生活費、且每年都要出國旅遊者的退休金額鐵定不同。
- 培養一個「被需要」的本事。人類很奇怪，是一種需要與被需要的動物，一旦退休，無論你的職位有多高，被需要的感覺都會歸零。不被需要的感受很失落，每天睜開眼睛會問自己：「今天要幹嘛？」
- 培養持續運動的本事。我們很容易一眼就認出哪些人有運動習慣，哪些人沒有。那些體型好、活力充沛的人，10個有9個半擁有運動習慣。同樣體重，有運動習慣的人，看起來體態會較好，原因是脂肪和肌肉的多寡讓視覺效果不同。
- 培養助人的本事。幫助別人需要善念，善念是一門本事，如何養成？從感恩開始。生活瑣事，事事都值得感恩，明白受人者多，就會滋生回饋之心，這就是善念。助人沒有大小事的分別，單單扶持視障朋友過馬路，足以令自己油然喜悅。
2024年3月20日 · 退休規劃指的是退休之前在財務上面的規劃準備，本篇會介紹退休規劃需了解的事 (退休後花多少錢、要存多少才能退休、幾歲退休等)及不同資產配置投資組合下的退休理財規劃試算。
樂齡生活中最重要的是心態，心態保持正向的人生觀，活得快樂最重要。 在休閒活動裡一定要把「運動」當作很重要的一部分，無論是當作休閒娛樂 還是生活的一部分都不要忘記運動、懶得運動；此外，從年輕的時候就要為自己的老年生活儲存足夠的經濟能力，穩定的經濟，能讓年老時減少擔憂 ，而作為子女的我們，陪長輩聊聊天、說說話，付出關心與陪伴，簡單的幸福，是讓老人家快樂最好的禮物。 口述／資料提供：老年醫學部主治醫師 詹鼎正. 採訪／撰稿：公共事務室管理師 吳怡平. 網頁分享： 「人老心不老，生活必美好」，您是否害怕「變老」？ 面對「老化」這件事，您會做哪些準備呢？
