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2023年8月8日 · 逆齡不再是種奢求，哈佛遺傳學教授大衛．辛克萊（David Sinclair），分享自己在生活中的實踐的 6 個「逆齡」小習慣，讓自己年輕 10 歲。 眼乾、常冒血絲？ 眼睛過勞的你，有這些症狀要小心. 辛克萊逆齡法 1：椰子油漱口. 辛克萊逆齡法 2：無毒牙膏刷牙. 辛克萊逆齡法 3：熱檸檬水. 辛克萊逆齡法 4：優格. 辛克萊逆齡法 5：抹茶. 辛克萊逆齡法 6：站立辦公. Insider (1) Insider (2) GENE ONLINE NIH (1) NIH (2) 逆齡不再是種奢求，抗老專家大衛．辛克萊（David Sinclair），不只研究抗老有一定成效，甚至藉由自身的逆齡習慣，讓自己年輕10歲。
2019年7月15日 · 你該知道的 11 個「貧窮金錢觀 vs 富裕金錢觀」. 「一無所有」和「貧窮」是有差別的。. 許多人都曾經體驗「一無所有」，但 短暫的缺錢不會讓你變「貧窮」、一文不值或毫無用處。. 如果你採納「貧窮心智」，很有可能永遠貧困 ；倘若你只是暫時 ...
2015年12月5日 · 1. 窮人憤世忌俗，有錢人選擇相信. Daniel Ally 分享了他自己的經歷，他的一個前同事，就屬於憤世忌俗的人，他認為大多數的人都想要奪走他的錢，似乎就是有種被害恐懼症，使他們認為周遭的人都想對他們不利。 相反地，富人反而會相信別人，他們信任周遭他們所遇見的人。 2. 窮人尋找問題，富人尋找成功. 窮人總是習慣性的發現問題，但富人卻習慣性地尋找解法，窮人總是發現問題後抱怨，無論遇見任何事，他們總會埋怨，這也是他們無法成功的原因。 相反地， 富人瞭解每件事發生的背後都有原因，而他們會試圖找出原因，並且解決它，富人不會因為問題而找藉口 。 歡迎訂閱《經理人》電子報，每天進步1%，一年強大37倍！ 3. 窮人喜歡預設前提，富人則喜歡問問題. 「對方可能不喜歡我」、「我可能做不來、做不好！
2022年11月16日 · 工作生活平衡. 減少，絕對是我們越早領悟越好的人生態度。 把生活裡那些複雜的、麻煩的，還有會干擾的人事物都盡量減少，安穩就好，平凡就好，然後慢慢變好。
2021年4月29日 · 優雅變老的哲學：受人愛戴、敬重的前輩，絕不做 3 件事. 1. 要求他人主動讓座. 2. 開始呈現「不負責任」的放棄態度. 3. 喪失個體距離的意識. 中老年人不一定要努力贏得年輕一輩的欣賞，但至少不要讓自己的人格崩壞。. 試著理解他人眼中敬而遠之的「歐巴桑 ...
2016年5月31日 · 1.幸福不會自己出現，需要金錢帶路. 幸福雖然沒有標準答案，但大部分人心裡都希望「能自由選擇自己想要的東西」，提供父母舒適的生活、買棟好房子，有時間跟機會就去旅行等等。 再往下一層細想，其實只要有錢，大部分的事情都能實現，所以或許我們可以將「金錢視為通往幸福的管道」。 別把「愛錢」視為罪惡，畢竟沒有錢，就很難為其他人帶來幸福。 德雷莎修女在獲頒諾貝爾和平獎後，得知即將舉辦盛大的慶祝宴會，她便說了：「如果要將時間與金錢花在宴會上，不如把那些錢全都給我。 」德雷莎修女清楚的知道，若想要拯救世界上一切窮苦而不幸之人，金錢是必備之物。 2.工作追求「賺錢」而不只是「成就感」 在每天起床上班前，問問自己「為什麼工作」？ 如果你的答案是「我要追求成就感」，麻煩從今以後再加上「我要追求金錢」。
2024年3月29日 · 心理學上有一種病症，叫做「選擇恐懼症」，指一種不知道如何選擇時，只要內心偏向某個選項，就會不停地自我否定的心理狀態。 「選擇恐懼症」的本質是一種心理厭倦情緒。 通常情況下，每一次在小事情上猶豫不決，都會讓人產生生氣、羞怯、嫉妒、嫌惡、焦慮等情緒，使人無法看清自己的真實意願，更無法按照真實意願行動。 美國有一項調查顯示，人在一天中要面對七十個選擇。 大到更換工作或者家庭住址，小到衣食住行，每時每刻我們都在面臨選擇。 如果對每一個選擇都要花費精力去糾結和猶豫，在短短的二十四小時之內，除了一堆厭倦情緒，我們還能收穫什麼？ 年初訂好目標，一整年都不再改變？ 8 成領導者都忽視的目標設定問題，用OKR就能解決！ 那麼如何才能從不重要的決定中解脫出來呢？ 分清主次，聚焦關鍵.
