...服用時機 保健食品若不小心吃錯,不僅影響吸收率、無法達到應有的成效,白花錢又傷荷包,更可能刺激胃部等器官,不注意恐傷身!本文整理8種常見保健食品攝取秘訣,來看看該怎麼吃才對! 魚油:飯後或隨餐 家醫科醫師林思妤於臉書說明,魚油是一種富含Omega-3脂肪酸補充劑,其EPA、DHA都對心血管健康、腦功能和關節健康至關重要...
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6 天前
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