降膽固醇保健食品 相關
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「地中海飲食」減腰圍、降膽固醇!新手也會「1日菜單」跟著吃就對
談到地中海飲食,常常會出現這樣的誤解:「難道是天天吃義大利麵嗎?這樣我可不習慣,也吃不起。」或是:「希臘也在地中海,不過希臘菜在台灣應該很冷門,也不好吃吧!我還是習慣吃中菜。」然而,地中海飲食是目前最歷久不衰的飲食法,對體重控制、血糖血脂控制、及心血管保護都有所好處。《優活健康網》特摘此篇「地中海飲食」的相關知識,幫助你用吃的變健康!
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞
3 天前
日官方認證!小林製藥紅麴食品含「軟毛青黴酸」傷腎 醫指原有這用途
日本先前傳出,當地有民眾使用小林製藥含紅麴成分的保健食品後出現腎臟疾病,甚至有5人死亡。日厚生勞動省宣布,經動物實驗發現,小林製藥的紅麴產品中驗出「軟毛青黴酸」。臨床毒物專家指出,軟毛青黴酸是化合物,
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
6 天前
7大降膽固醇好食物,避免代謝症候群上身,第一名是燕麥,苦瓜、芝麻都上榜. 預防動脈粥狀硬化等心血管疾病的發生. 燕麥富含水溶性膳食纖維β ...
2024年5月25日 · 用保健食品增加好膽固醇. 想要降壞膽固醇(LDL-C)、三酸甘油酯(TG),提升好的膽固醇(HDL-C),除了飲食控制之外,許多人也想到利用保健食品 ...
飲食有方,降膽固醇的關鍵. 吃對食物、吃對油脂、調整飲食順序,不節食、不忌口,就能輕鬆降膽固醇!. 雖然降低膽固醇不能完全只靠飲食控制 ...
7大降膽固醇好食物,避免代謝症候群上身,第一名是燕麥,苦瓜、芝麻都上榜. 好膽固醇多一點防猝死和中風,美國心臟學會公開飲食4原則. 營養食尚 » 雖然大家都知道飲食對於降血脂的重要性,然而檢視目前民眾的飲食習慣,發現仍存在一些問題:迷思1:以為自己在家煮較健康,其實不一定外食烹調較油膩是眾所皆知的,所以大家都認為在家吃比較健康,但是經過調查比較..
文/陳淑卿. 用藥物趕走壞膽固醇. 抽血發現膽固醇值過高,除了積極的飲食控制、運動及保持理想體重之外,相關危險因子如高血壓、糖尿病等也 ...
2022年10月15日 · 黃豆能降膽固醇、調整血糖和血脂,還是「這族群」最佳蛋白質來源. 黃豆纖維可以增加飽足感. 黃豆是重要的糧食作物,含豐富蛋白質以及植物性雌 ...
2022年3月6日 · β-聚葡萄醣 有效降膽固醇、改善心血管疾病. 整顆穀物中皆含有優質的燕麥蛋白質以及水溶性纖維β-聚葡萄醣(β-glucan),β-聚葡萄醣是一種葡萄糖聚合物,也就是在沖泡燕麥片的時候,吃起來口感黏黏的、膠狀物質的來源,同時更是燕麥營養價值高的代表。 有許多研究文獻已經證實,β-聚葡萄醣可增加膽酸及膽固醇的代謝,加速代謝作用,因此,美國食品與藥物管理局(FDA)建議每天攝取含有β-聚葡萄醣的燕麥3g,可以有效降低膽固醇;另外,賴聖如營養師也表示,β-聚葡萄醣可以降低體內低密度脂蛋白(LDL)與高密度脂蛋白(HDL)的比例,因此,在改善心血管疾病方面有顯著的效果。 低GI餐 降低第2型糖尿病發生率.