降膽固醇保健食品 相關
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搜尋結果
2022年11月14日 · 歷經28天試驗期，降血脂藥物（Rosuvastatin）有效降低「低密度脂蛋白（LDL；俗稱壞膽固醇）」37.9％；而服用保健食品與安慰劑的受試者，其降低壞膽固醇的水準相當，效果皆不顯著。
2019年10月25日 · 膽固醇過高元凶在這裡！. 降低膽固醇必知5大關鍵，輕鬆遠離心肌梗塞. 繼上次分享三酸甘油酯高的迷思後，很多朋友們繼續追問那膽固醇高該怎麼辦？. 「我已經盡可能不要吃高膽固醇的食物了」「我已經吃得很清淡了」「我不想吃藥控制啊！. 」等等 ...
2018年7月13日 · 1.燕麥. 燕麥富含可溶性膳食纖維β-葡聚醣（β-glucan），可抑制膽固醇合成，達到降低膽固醇之功效。 但燕麥屬於全榖雜糧類食物，熱量與飯、麵接近，建議可取代白飯做為一餐之主食；若是在三餐之外當做點心額外補充，小心反而導致熱量攝取過高，嚴重者甚至有造成三酸甘油酯升高的風險。 2.深海魚. 深海魚如鮭魚、鯖魚、鮪魚等，其飽和脂肪酸比例較低，多元不飽和脂肪酸含量較高，故能減少膽固醇的合成。 近年來，深海魚較為人所擔憂的問題是其重金屬含量可能較高。 依據食品藥物管理署建議，孕婦及孕齡婦女每周攝食不要超過2份（70公克），1至6歲兒童每個月以攝食不超過1份（35公克）為宜。 3.豆漿.
2019年6月19日 · 薑含有生薑醇與薑烯酚，可使血中的膽固醇與三酸甘油酯濃度下降，更可抑制血小板凝集，是對抗高血脂的最佳利器。 在今天看見明天 搜尋
2019年8月22日 · 增加好膽固醇，排除壞膽固醇 除了盡可能避免反式脂肪、含糖飲料和過量飽和脂肪的攝取之外，藉由食用含有植物固醇、水溶性纖維、大豆蛋白等植物性食物，才是有助減少血中膽固醇、積極改善健康之道。
2019年6月21日 · 名醫：每天多吃這1食物，遠離壞膽固醇、高血壓. 香蕉除了含鉀量高之外，還含豐富水溶性纖維，可以結合膽酸，減少膽固醇的產生，有降血脂的功能，對預防心血管疾病及中風也有幫助。. 台灣一年四季都產香蕉，素有「香蕉王國」的美號，吃香蕉對 ...
2024年3月29日 · 現代人擔心膽固醇過高，又怕藥物傷害肝、腎臟，會尋求降膽固醇的食物療法，醫師表示，現已有5種食物被驗證可降低膽固醇，其中，燕麥要吃燕麥片，而非高升糖指數（GI）的燕麥奶，以免血糖劇烈波動，一名病患每天喝一大瓶燕麥奶，一段時間後 ...
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