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1. 其他人也問了

   什麼食物可以降血糖?

   • 7種「天然」降血糖食材！ 不能不收藏 現代人吃得太精緻、攝取過多營養，卻沒有相對的消耗，這樣下去，糖尿病很快就會找上門。 但糖尿病是可以提前發現和控制的。 ７個能幫忙控制血糖的食物，幫你輕鬆預防或者控制 糖尿病 ！ 秋葵富含水溶性果膠與黏液蛋白，可減緩人體對糖分的吸收速率，降低人體對胰島素的需求並抑制膽固醇吸收。 另外，秋葵中含有的類胡蘿蔔素能維持體胰島素的正常分泌與作用，故能穩定血糖值。 1、洋蔥的藥用功能有很多，洋蔥中含有類似降糖物質——甲苯磺丁脲，具有較好的降血糖作用。 2、洋蔥中還含有一種可降膽固醇的物質，也是目前所知的唯一含攝護腺素的植物，它同時還有一定的促纖溶作用，這些物質均為較強的血管舒張劑，能使血壓下降。

   7種「天然」降血糖食材！不能不收藏 - Heho健康

   heho.com.tw/archives/8468

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   如何維持血糖正常?

   • 如果你罹患糖尿病，將血糖值保持在目標範圍內非常重要。 可能需要每天多次檢查血糖。 即使沒有罹患糖尿病，我們也可能會發生血糖過低或過高而出現問題，所以建議保持健康飲食、規律運動，並遵循醫囑使用符合醫師開立的藥物，維持血糖正常。 （同場加映： 胸悶、焦慮、慢性疲勞是自律神經失調？ 這樣做找回健康 ） 以下為檢查血糖的頻率建議： 血糖控制不良或不穩定，建議每天檢查3~4次。 血糖控制良好的病人可以每週只檢查3~4次。 如果三餐前的血糖都接近正常的話，也要進一步檢查飯後2小時的血糖。 每1~2週，半夜3點測一次血糖，以防半夜低血糖不自知。 相關文章：認識糖尿病：原因、症狀、診斷、預防

   血糖正常值是多少？飯前飯後血糖、糖化血色素這樣看 - Hello 醫師

   helloyishi.com.tw/diabetes/blood-sugar-normal-levels-and-testing/

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   如何預防低血糖?

   • 飲 酒時確保知道如何預防和治療低血糖。 • 建議飲大量酒精者(每日多過三份)減少酒精攝取。 過量酒精令血糖控制困難和增加患上 其他疾病的風險。 • 如有任何關於飲酒與糖尿病的問題,應與您的糖尿病醫療人員查詢。

   Diabetes Canada - 飲酒與糖尿病

   guidelines.diabetes.ca/cdacpg/media/documents/patient-resources/ch/Alcohol-and-Diabetes_Chinese_Web.pdf

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   血糖機怎麼選?

   • 血糖機怎麼選？ 藥師給10個選購祕訣 必須有衛生署的醫療器材許可證，以確保血糖機品質。 如果還有美國FDA、歐盟CE、ISO9001等驗證，可信任度自然更高。 測血糖機都受到國際標準ISO 15197規範。 ISO 15197規範名為《體外診斷檢測系統—血糖監測系統通用技術要求》。 別以為大廠牌的血糖機就有保障，應注意的是仍有血糖機只符合較舊的ISO 15197:2003 標準，但最好採用符合更新版本ISO 15197: 2013的血糖機，更新版本的準確度要求更為嚴格。 血糖機較常見的測量法包括比色法、電化學式 (Electrochemical sensor)、光學式 (Photometers)。 最早期的比色法判讀容易出現誤差，現在市面上多是電化學式或光學式。

   血糖機怎麼選？儀器準確度如何保證？藥師給10個選購建議 - 療日子 He…

   healingdaily.com.tw/articles/血糖機怎麼選-保健補充/

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2. sophiee.tw › brown-sugar-drink黑糖磚推薦-糖鼎黑糖磚。對自己好一點 美顏又養生 暖心也暖身！ ...

   sophiee.tw › brown-sugar-drink

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   2020年6月2日 · 黑糖的功效. 黑糖性溫味甘入脾，所以具有 補中益氣、健脾暖胃 的功能，還可以 促進新陳代謝、活血化瘀 ，幫助子宮收縮復原，月經順暢。 而且因為黑糖較為粗製，所以比白糖或冰糖 保留了較多的礦物質及維生素 ，特別是B1、B2、鐵、鈣、鉀等礦物質，因此營養成分比較高，純淨天然無負擔，算是養顏美容的健康食品喔！ 不論是身體不舒服或生理期疼痛，黑糖都是暖身的好幫手～ 以夾鏈袋包裝，裡面的 每個茶磚都有獨立包裝 ，比較衛生，也容易攜帶，更方便與他人分享。 因為愛喝，所以喝過不少家的黑糖，品質是最重要的關鍵，總不能喝下一堆熱量而無營養價值吧!? 「糖鼎」是台灣 黑糖磚 的第一品牌，在歐洲世界食品品質評鑑大賞獲得最頂級的品質金獎，它的黑糖磚 是天然的黑糖琥珀原色，無任何添加， 喝過就會知道它的純粹好滋味。

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3. sophiee.tw › hojyo疲憊感席捲而來總是覺得睡不好？你該補充保健食品了！氧甘寶錠 ...

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   2022年12月26日 · 為了解決容易疲勞困倦的問題，身邊友人推薦了此款健康食品—北条博士Dr.Hojyo (健字號）氧甘寶錠，北条集團是日本有GMP認證的保健品牌，已經有超過50年的信譽，這款氧甘寶錠擁有衛福部核可，「護肝」、「抗疲勞」雙認證，並通過SGS送驗合格的健康 ...

4. sophiee.tw › 2015/01/28-335迪化街老店「珍苑」蒸雞精(滴雞精)、燕窩 @蘇菲漫旅

   sophiee.tw › 2015/01/28-335

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   2015年1月28日 · 這篇想要跟大家分享，我家一直以來都有食用的兩項健康食品。 首先，要分享的就是滋補聖品--滴雞精。 從孕期到哺乳，我都有持續飲用滴雞精，後來小孩慢慢大了，每當她感冒後，體重往下掉，整個人瘦一圈時，婆婆也會提醒我，該”買”滴雞精給她 ...

5. sophiee.tw › 2016/03/23-602[燕窩該怎麼吃]天然營養補品燕窩推薦。來自馬來西亞的「農家燕窩 ...

   sophiee.tw › 2016/03/23-602

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   2016年3月23日 · 這幾年的確氣喘發作的次數減少很多， 而且也不會一遇冷就一直咳嗽。 以前懷孕時，也有上網看媽媽們的經驗分享，在孕期中食用燕窩來補胎及養顏美容， 產後也繼續在月子餐裡搭配燕窩來補充營養， 算算時間，跟燕窩的淵源已經有好幾年了呢！ 市面上”即食燕窩/燕窩罐頭”很多，為了方便性偶爾我也會買， 不過瓶裝的即食燕窩內容物的成分來源不明， 含燕窩量的多寡和品質通常都很未知，無法直接辨識， 通常很多都用比較不新鮮或品質不佳的燕窩去加工， 就好像新鮮的海鮮都現場賣，直接清蒸就好好吃， 不新鮮或賣相不好的海鮮就得加很多佐料去調味，或是加工成罐頭食品的意思一樣， 很容易花大錢卻沒吃到好燕窩… 而有品質的大廠牌即食燕窩，價格其實都很高，長期食用所費不貲，

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6. sophiee.tw › yohopower薑黃葉黃素推薦》悠活原力YOHOPOWER 雙國際大廠授權 調整體質有 ...

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   2023年6月22日 · 那麼你跟我都應該來補充 近年來非常熱門的 營養補充品 — 薑黃素 和 葉黃素 。. 市面保健品牌多多，多方比較後我選擇擁有「國際品質評鑑大賞」、「 健康食品 標章」、「SNQ國家品質標章」多項殊榮的 【 悠活原力 Yohopower】 ，除了品質讓人安心 ...

7. sophiee.tw › green-smoothie綠拿鐵是甚麼？降體脂超有效 功效、黃金比例、食譜大公開！

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   2023年8月27日 · 綠拿鐵是甚麼？. 降體脂超有效 功效、黃金比例、食譜大公開！. 最近很流行的「 綠拿鐵 斷食」，很多名人都在提倡，除了可以 減肥 塑身，還能排毒清腸胃，當體內毒素變少了，身體代謝正常，皮膚也會變得更透亮，精神也會變好。. 因為健康因素，想改變 ...

8. sophiee.tw › tag › 調整體質調整體質-標籤文章彙整。 @蘇菲漫旅

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   2021年5月3日 · 保健食品威德WEIDER》益生菌推薦 蔓越莓乳酸菌 益口酵乳酸菌 敏飛兒乳酸菌 全效乳酸菌食用心得 生活分享 sophiee 2021-05-03 0 今年開春，我就突然無預警生病了，而在這次生病的期間，因為蠕動不良，導致我飲食上有很多狀況。 出院後醫生便叮囑我 ...