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  1. 2024年5月23日 · 不管哪種頭痛,按「風池穴」最萬用!. 中醫公開「頭痛11穴位」位置、按法全解析. 中醫除了會依證型區分、治療頭痛外,它還有「經絡」的概念,會區分不同區塊的頭痛,選取相對應的經絡、穴位進行治療。. 健康醫療網 撰文者: 健康醫療網/記者吳儀文報導 ...

  2. 2023年2月27日 · 中醫教你「頭痛穴道」就是這六個,【百會穴】在兩耳往上交會至頭頂處。 【印堂穴】於臉部正面的左右眉正中央處。 【迎香穴】鼻翼外緣中點 ...

  3. 2018年1月23日 · 林恭儀提醒,約有4成的頭痛其實與飲食有關。有偏頭痛、緊縮型頭痛的人,平常應盡量避免如番茄、柑橘、紅酒與巧克力等食物,以免加重病情;按壓穴道時,應以「指腹」輕揉,不痛為原則。

  4. 2021年1月3日 · 頭痛發生時可以先分辨自己是哪種類型,按摩對應的穴道就能即時減輕疼痛。 如果不太清楚自己的頭痛是什麼原因造成也沒關係,可以把這些穴道都按摩一遍,促進身體氣血循環也有助緩解不適。

  5. 2022年12月30日 · 在中醫上,穴道按摩可有效減緩頭痛,可用手指在穴位環形按揉或垂直按壓10分鐘,達到緩解頭痛之效。常見能緩解頭痛的穴位有百會穴、風池穴及合谷穴。熟知這三大治頭痛的穴位,在頭痛時,趕緊按壓或環形按揉,就能盡快舒緩身體不適。

  6. 2024年2月22日 · 頭痛依經絡分為4大類 可選取相關穴位進行治療. 中醫依照誘發頭痛的原因、疼痛型態、症狀等,可分為風證頭痛、陽亢頭痛、痰濕頭痛、血瘀頭痛、虛證頭痛等5大證型。 (延伸閱讀: 中西醫「頭痛」觀點比一比! 中醫依證型可分5大類 快看看你是哪種痛? 另外,鄭伊倫醫師提到,經絡通常也會走到頭部,尤其是動能較強的陽經,因此頭痛還可以依經絡、位置分為以下4種頭痛: 太陽經頭痛: 太陽經位在後腦到脊椎兩側脖子處,因此若後頸、後腦位置疼痛的話,中醫會選取太陽經、膀胱經相關的穴位進行治療。 另外,後頸是身體第一個接觸外在環境的最大面積,如:風、陽光、濕等都較容易由太陽經的經絡進入,而且有情緒壓力、血壓偏高時,也較容易由後腦沿路向上緊痛,因此部分風證頭痛、陽亢頭痛也會選擇太陽經加強治療。 少陽經頭痛

  7. 2024年7月23日 · 陳至奐醫師表示,建議可試著按摩以下幾個穴道來改善頭痛問題喔! 1. 太陽穴: 頭部側面,眉毛外側凹陷處。 2. 百會穴: 位於頭頂正中央,可從兩耳延伸向上,與眉心中點交會處。 3. 風池穴: 後腦骨下緣、頸椎外側凹陷處。 4. 合谷穴: 雙手手背虎口處。 5. 神門穴: 手腕橫紋與小指往下延伸交界處。 陳至奐醫師也提醒,若是單純疲勞引起的頭痛,通常透過按摩與適當休息都可望能緩解症狀;然而,若是經常性頭痛或是頭痛程度較為嚴重時,建議可積極就診以找出病因,才能徹底改善頭痛症狀。 本文獲「健談」授權轉載, 原文1 、 原文2. 責任編輯:陳宛欣. 核稿編輯:林勻熙. 專欄簡介_健談.

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