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為什麼頭髮會變白?
壓力大頭髮會變細嗎?
- 頭髮變細怎麼辦？先搞清楚頭髮變細變軟的 7 大原因！看著鏡子整理頭髮是許多人每天出門前的必經程序，下班回家後洗澡洗頭更是帶走疲倦、舒壓放鬆的小確幸。
- 頭髮變細改善方法：頭髮越來越細別著急，先顧好這 3 大基本盤！那麼，頭髮變細有救嗎？有的！以下就從「飲食」、「頭皮護理」、「規律作息」3 方面說明該如何從日常生活習慣開始改善頭髮變細變軟的困擾！
- 頭髮變細有救嗎？挽救髮質變細危機，找 DCDC 生髮診所就對了！如果發現自己頭髮越來越細、且持續一段時間仍無改善，那該怎麼辦呢？（一）頭皮檢測：找出頭皮問題，才能對症下藥！
- 遺傳雄性禿。遺傳雄性禿可能導致頭髮變細，這是由於遺傳因素使毛囊萎縮，產生細小的毛髮。這種型態的禿髮通常出現在頂部和頭頂周圍。若您受到遺傳雄性禿的困擾，建議尋求專業的頭皮護理和找到合適的頭髮保養產品，以保持頭髮健康和找到適合您的解決方法。
- 悶熱環境。台灣悶熱潮濕的天氣，加上可能長期需要配戴安全帽…當你身處悶熱的環境中，油脂、髒污堵塞頭皮毛孔，讓頭皮無法好好呼吸，自然無法維持健康漂亮。
- 清潔不當。不正確清潔頭皮，油脂和污垢堆積起來，你的頭髮就像黏在一起，最終頭皮變成了油田。記得用適合的洗髮產品搭配正確洗髮方式，讓頭皮保持清爽乾淨！
- 飲食習慣。吃的東西很容易影響頭髮！飲食不均衡就容易讓它們變得虛弱無力，因此必須補充足夠的蛋白質、維生素和礦物質，給你的頭髮提供豐富的營養！
2022年6月1日 · 第一招：補充足夠營養. 鋅：保持皮膚穩定健康。 鐵：幫助製造強壯的頭髮。 其他營養素也有幫助，像是：維生素 D 、維生素 B9（葉酸）、 維生素 B12、 硒. 第二招：溫柔對待頭皮. 想要有健康的頭髮，就要先顧好頭皮。 注意在洗頭的時候記住不要對頭皮太粗魯、用力抓頭皮，要用指腹輕輕按摩；洗完頭之後，也不要馬上梳頭，至少要讓頭髮吹到半乾，避免水跟梳子接觸時造成的靜電，把頭髮扯下來。 第三招：有症狀早就醫. 注意自己頭髮的生長狀況，如果發現原本生長很快的頭髮突然有點「變慢」，或是發現自己掉髮變多、頭髮稀疏，或是看到自己的頭髮變細、變少、變薄，就要注意把握就醫時機。 頭髮變細、掉髮，也可能是自體免疫疾病. 除了缺乏營養素所造成的掉髮，還有一個常見的原因是「自體免疫疾病」造成的。
2022年6月10日 · 頭髮越來越細怎麼辦?ihair風華御髮透過3個原因分析以及4個改善方式為各位提供緩解方式!現在就跟著文章一起看下去,學習如何改善頭髮變細的情形吧! 台中植髮診所推薦 Taichung Clinic
2021年9月6日 · 35+保鮮法 / 女生髮質在25歲、髮量在35歲開始崩盤變細掉落，醫師教你如何大力挽救！. 新冠肺炎，改變了大家如常的生活習慣，許多人甚至連頭髮也出現了變化，頭髮失去光澤．扁塌、亂翹、掉髮或出現白髮的話，千萬不要拖拖拉拉，就一定要及早著手 ...
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2023年5月10日 · 各位髮友們不用擔心，本篇文章簡銘成醫師將詳細說明頭髮稀疏的原因、症狀和改善方法，還加碼分享頭髮稀疏常見問題及外食族最在意的生髮營養素補充，幫助你擺脫頭髮稀疏，找回健康毛囊與濃密髮量！
2020年8月26日 · 頭髮越變越細，可能是自體免疫疾病的症狀. 但除了缺乏營養素造成的掉髮之外，俞佑也提醒，頭髮不健康、常常掉髮，還有一個常見的原因是「自體免疫疾病」造成的。 「像是女性很容易有甲狀腺的問題，或是 紅斑性狼瘡 、乾燥症等，尤其是紅斑性狼瘡，特別容易有掉髮的問題。 」俞佑說，如果頭髮出現變細、變稀疏的狀況，其實還是建議到醫院來檢查一下會比較安心。 胡倩婷則說，原本如果是細髮，通常是天生的、不需要太擔心，但如果原本是粗髮，頭髮卻開始變細、變少，就要擔心是生長速度慢引起的；「可能是老化，或是身體出現慢性疾病、自體免疫疾病的徵兆。 圖片來源／photoAC. 皮膚科醫師教 3 招幫助頭髮健康生長. 補充足夠營養. 俞佑說，目前研究所知，除了鋅、鐵之外，還有幾種微量元素對頭髮的健康生長有幫助，可以嘗試補充：
