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體味怎麼改善?
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身體有酸味怎麼辦?
為什麼身體會有臭味?
2023年1月5日 · 有便祕問題. 吃什麼可以有效改善體味？ 飲食清淡，避免重口味、油膩飲食攝取，容易造成體味。 增加新鮮蔬果攝取，蔬果中含有礦物質鎂，有助於改善體味。 補充含有除臭專利的 柿子萃取物，含高單位單寧成分，研究實證柿子萃取物有效減少引起惡臭的細菌，可改善體臭、口臭問題。 攝取可以散發體香的玫瑰花瓣萃取精華，讓體味由內而外改善。 有失眠情況的可以補充些助眠的食物，如香蜂草萃取物可以安穩神經，幫助睡眠。
2024年6月14日 · 雖然良好的衛生習慣、借助止汗劑的輔助是控制體臭的關鍵，但「飲食」也是因素之一，能對體味產生顯著影響。 這篇為你揭曉6大「防體味食物」清單，有助抑制體臭，讓你從內到外保持清新！
- 溫水洗澡：天氣熱的時候，有些人可能一天會洗好幾次澡，不論是擦澡、淋浴沖澡，都是消除味道的好方法，而用溫熱水則可以殺死皮膚表層孳生的某些細菌。
- 衣服材質：選擇天然纖維製成的衣服，例如棉、麻、絲、毛等製品，這類的衣服幫助排汗，就比較不會滋生細菌。
- 勤更換衣物：夏天時的衣褲、貼身衣物等，容易被汗水浸溼，如果穿一整天，很容易滋生細菌，細菌分解蛋白質，就會產生異味。
- 避免特定飲食：咖哩、大蒜或是其他辛辣的食物，都會造成體味，而酒精、咖啡因也要盡量避免。另外，也有些科學家認為，紅肉吃多了也會有體味。
2024年2月1日 · 簡單數招幫助改善體臭問題. 針對皮膚瓦斯、體臭問題，關根嘉香建議透過下列方式改善： 洗澡時可優先選擇泡澡. 沖澡較不容易洗去皮脂，因此關根嘉香較為建議泡澡，更能洗去異味。 每天健走30分鐘. 關根嘉香指出，汗腺若是不健康，流出的汗水會變得較為濃稠、含有較多礦物質，而這樣的汗水更有利於皮膚上的細菌繁殖，容易造成異味。 而每天進行會流汗的運動有助於鍛鍊汗腺，健走30分鐘就是一個好方法，擁有健康的汗腺也有助於減少異味。 喝鴻喜菇蜆味噌湯. 關根嘉香建議喝鴻喜菇蜆味噌湯，鴻喜菇富含鳥胺酸，補充鳥胺酸有助於提高肝功能，有助於預防疲勞所造成的體臭。 除毛、洗腳.
2017年7月3日 · 改善體臭要少吃肉、多吃蔬果及發酵食品，每天有氧運動30分鐘改善排汗狀況。 代謝能力變差、肝臟難以排毒時，代謝廢物就會隨著汗液排出而產生異味。
2024年9月2日 · 要解決體味要先了解體味/體臭形成的原因，才能找到適合自己的飲食營養對策，常見體味/體臭的成因有： 1、難以忍受的「汗臭」 我們的身體分佈著許多汗腺，汗腺又分為外分泌腺和頂漿腺。
2023年2月3日 · 如何改善體味？ 飲食清淡，避免攝取過多蛋白質（紅肉類、蛋類、海鮮類等）、增加蔬菜、水果攝取。 多喝水促進體內循環，避免氨堆積於體內，造成體味。
