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2018年11月17日 · 大家都知道想要擁有良好的體態，除了靠運動增肌減脂外，飲食也是相當重要的一環，尤其是重量訓練後，肌肉合成需要大量的蛋白質與碳水化合物，日常生活中碳水化合物相當容易獲取，不過富含蛋白質的食物則相對較少，常見的有雞胸肉、豆漿、蛋等，想要攝取到一定的量，長久下來也是一筆不小的花費。 因此越來越多人會選擇靠乳清蛋白這一類營養補充食品，額外補充不足的蛋白質，不僅省時也省錢，今天網路溫度計就透過《 KEYPO大數據關鍵引擎 》調查，網友都在討論的高蛋白品牌都是哪一款，它們的特色又分別是什麼吧！ 台灣人最愛的10大健身房排名！ 這一間成功「全國制霸」！ No.10 Mutant惡魔. 整體來說算是一款口味、價格都能讓多數網友接受的乳清品牌，尤其是巧克力口味有不少人認為喝起來就像飲料一樣，相當容易入口。
2018年6月26日 · 大家都知道雞胸肉含有豐富的蛋白質，可說是健身者愛好食物之一，吃起來澀澀乾乾的口感卻令人畏懼三分。別擔心以下教你超簡單又多汁料理雞胸肉，食譜作法完全無私分享，真的讓人太感動啦～
2020年5月20日 · 2020/05/20. 手作便當達人來啦！ 有些人認為，「帶便當」是一種省錢的行為，不過，相信在大部分樂於自己做便當的人身上，這是一種身心靈的救贖，透過做便當，釋放自己在這個繁忙世界中的壓力、煩惱與憂愁。 越來越多人開始帶便當，也會上網尋找食譜及作法，當然，在這個搜索的過程中，或許某些人就被這些「便當創作者」給療癒了。 今天 《DailyView網路溫度計》 就透過 《KEYPO大數據關鍵引擎》 來調查臉書上分享便當料理且出過書的台灣達人，究竟誰才是討論度最高的便當達人呢？ 快和我們一起入坑自己做便當的世界吧！ Image Source：愛上早餐 Ilisaliu. 第十名－菜單研究所.
其他人也問了
高蛋白質食物有哪些?
蛋白質菜色怎麼吃?
吃蛋白質有什麼好處?
蛋白質怎麼分類?
國健署的每日營養指南在107年新版調整了「蛋」在蛋白質食物來源的順序，由「豆>魚>肉>蛋類」修正為「豆>魚>蛋>肉類」：等於說肯定了蛋的營養，作為蛋白質食物類的選擇時，為避免同時吃入不利健康的脂肪，尤其是飽和脂肪，選擇這類食物應有其優先順序，原該類別為「豆魚肉蛋類」， 表示建議選擇的優先順序為豆類、魚類與海鮮、禽肉、畜肉、蛋類，蛋所含的營養豐富，故建議選擇的優先順序修正為「豆魚蛋肉類」。 Image Source：Unsplash. 而且表示，近年研究顯示蛋的攝取與血液中膽固醇濃度和罹患心血管疾病風險較不具關聯性，所以沒有具體限制每日的蛋攝取量。 所以韋恩結論，每天一個蛋以科學證據來看是安全的，只要不過量攝取，比如說1-2顆，並不會對正常人的健康造成危害。
2020年7月24日 · 1. 酪梨漢堡. 登登登登～你沒看錯！ 擊敗奪冠呼聲超高「酪梨牛奶」的 … 正是讓人一口入魂、二口上癮的「 酪梨漢堡 」！ 現代人越來越重視「吃的健康」，在食材與料理方法的挑選上都更加用心與講究，營養價值高的酪梨就成為熱門水果之一，尤其酪梨漢堡能一口吃下各類型的食物，美味方便又有飽足感，擄獲許多人的心。 然而，它之所以能在短時間內如黑 馬竄起，關鍵就在麥當勞去（2019）年推出「Signature極選系列」，其中整顆酪梨切丁入堡的「酪梨漢堡」廣受好評，鄉民群起敲碗不夠吃，因而將其聲量推至最高峰 。 image source： 麥當勞官網. 當然，酪梨旋風可不只發生在台灣，它還颳向了全世界！
2022年6月10日 · 要想擁有令人艷羨的好身材，「飲食控制」是一大關鍵，不少人因為健身或注重身體健康，會自己下廚，但是對於忙碌的上班族來說，要抽出時間自己準備便當實在是「不可能的任務」，這時便利商店就是拯救外食族的神隊友！ 一方面，超商的食物通常將熱量標示得相當清楚，對於想控制熱量的人來說十分方便。 另外，超商食物只要搭配得好，也能讓人吃得健康無負擔，今天就讓 《DailyView網路溫度計》 透過 《KEYPO大數據關鍵引擎》 一起來看網友推薦的十大「無負擔健康系好物」是什麼吧？ image source：網路溫度計. NO.1 無糖茶.
2021年4月4日 · 近年來全球掀起一股吃素風潮！ 許多人為了愛護地球、提倡環保紛紛從葷轉素，而大家口中的「Vegan」就是拒絕使用任何來自動物的純素飲食，不過吃素這件事非一蹴可幾，把肉食從日常中抽離一開始一定會非常不習慣，這時如果有過來人能夠分享經驗、分享食譜肯定有很大的幫助！ 《DailyView網路溫度計》 就透過 《KEYPO大數據關鍵引擎》 盤點十大「推廣素食的YouTuber」除了分享素食餐廳、開箱素食商品，他們也身體力行一起讓這個世界更好，如果你也是想要踏入吃素行列的新朋友，不妨參考他們的影片，讓你的Vegan之路不孤單！ image source: pixabay. NO.10 餅妹大剌剌.
