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好驚訝怎麼這麼快有感，之後因為太睏了就直接睡了沒有特別跑去廁所試試，因為不會有任何絞痛的感覺。 第二天一大早肚子就一直發出聲音，我趕快吃完早餐又吃了一包，過不到一個小時我就去廁所開心正常的😙😙了！
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衞教天地. 益生菌推薦－Dr.One 達特王益生菌保健品品牌，由成大過敏及臨床免疫研究中心與屏東科技大學 一起合作開發的益生菌推薦保健品，精選七寶菌，用最佳的比例，讓益生菌們用最健康的快樂的狀態住在腸道裏頭。
1. [使用抗生素時，不要用益生菌] 因為抗生素不止殺病菌，同樣也會殺益生菌。 以致吃了無效。 等停藥三日後再服用。 2. [使用抗生素後二個小時可服用益生菌，且加倍使用] 因為殺死病菌了，這時是重健腸道腸相的好時機，趁著二小時後藥效減弱後以雙倍的量進駐。 雖然部份仍會被稍後服用的抗生素殺死。 但被抗生素破壞後重建的腸道菌相，好菌的比例一定會較生病前佳。 嬰幼兒可不可以吃益生菌？ 愈早接觸益生菌，對嬰幼兒的發育，絕對是有幫助的，不過得要挑品質良好的益生菌。 且不能有酵素及太多副添加物。 否則反而會造成反效果。 讓寶貝腹瀉。 為什麼我吃了後沒有馬上看到效果？ 其他品牌的都是隔天見效？
2017年5月25日 · 該研究進一步證明了與大腦與腸道中的菌相狀況是有直接關係的。麥克馬斯特醫學副教授胃腸病學家Premysl Bercik博士抔示「這項研究顯示了，攝取特定益生菌可以改善腸燥症患者的腸道症狀與心理問題，這不僅為治療功能性腸胃疾病患者且為對原發性精神疾病患者開闢了新的治療途徑。
2016年5月3日 · 多喝水，補充擤鼻水時的水分脫失。 去除環境或食物中的過敏原。 使用鼻腔纖維素粉末，在鼻腔形成保護膜，減少過敏原刺激。
