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  1. 2015年9月22日 · 前陣子有網友說她聽到某位賴姓專家說「魚肝油含維生素A、D和ω-3脂肪酸,故魚肝油有療效,因此治療的話要吃魚肝油;魚油僅有ω-3脂肪酸,所以保健才是使用魚油…」,所

  2. 2016年11月1日 · 雖然魚油跟魚肝油僅一字之差,卻包含不同的營養素。 台北醫學大學附設醫院營養室主任蘇秀悅表示,魚油是從多脂魚脂肪萃取出的油脂,含有豐富的Omega3多元不飽和脂肪酸;魚肝油則為萃取自魚肝臟的物質,主要為脂溶性的維生素A與維生素D。

  3. 很多民眾都分不清楚魚油、魚肝油,會上網搜尋「魚油 魚肝油 差別」,雖然魚油和魚肝油名字只有一字之差,卻完全不同。 魚油是深海魚類的脂肪萃取物,是不飽和脂肪酸的一種,其中的Omega-3不飽和脂肪酸可提供對人體有益處的EPA和DHA。

  4. 2023年5月4日 · 魚油魚肝油,傻傻分不清?魚油可不是魚肝油的簡稱,兩者的成分來源、功效更是完全不一樣!想要降膽固醇、降血壓應該補充哪一種?

  5. 2023年2月14日 · 魚肝油魚油的差別?魚肝油怎麼吃才正確?市售魚肝油每份劑量就含有500~600微克以上,若沒有正確食用,很容易有超標的風險。 魚肝油魚油的差別?魚肝油怎麼吃才正確?

  6. 2024年4月6日 · 補充魚油或魚肝油時,若能與食物一起攝取,尤其是含有脂肪的食物,可以讓消化和吸收的效用變得更好。 最後不免提醒大家,在服用這一類健康食品之前,最好還是先和醫生或營養師討論,尤其是原本就有心臟、血液疾病及長期服用藥物的人,都應更加謹慎。

  7. 主張孕婦不能食用魚油的理由,是魚油有抗凝血的功效,因此會導致生產或手術時出血,但早已有多篇人體實驗證實,正常劑量的魚油根本不會增加手術出血,或延長出血的時間 【27】【28】

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