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2022年11月4日 · 按摩5穴位改善鼻塞困擾 可按壓位於大腸經的合谷穴、小腸經的後溪穴改善鼻塞，讓鼻子通暢。也可按摩手背、手指上的鼻部、鼻竇反射區，也能改善鼻腔問題。最後，位於臉部的迎香穴也是緩解鼻塞的有效穴位。
2022年11月6日 · 根據新北市藥師公會的資訊，按壓 印堂、迎香、合谷、風池等穴位，每個穴位按3~5分鐘，能夠有效改善慢性鼻炎、感冒等帶來的鼻塞問題。 印堂穴： 位於兩眉的正中間，有效緩解鼻塞
2019年2月8日 · 治療鼻塞的穴道. 印堂穴. 位置：於臉部正面，左右眉間正中央。 有清頭明目、通鼻開竅、通經活絡功效。 可增加鼻黏膜促進黏液分泌，保持鼻腔濕潤，預防感冒和呼吸道疾病。 人中穴 (水溝穴) 位置：於人的鼻唇溝正中上1/3處。 有宣通鼻竅效果，也是醒腦開竅的重要急救穴. 鼻通穴. 位置：於鼻軟骨的交界點。 以治療鼻塞效果顯著而得名，對部分呼吸道症狀有一定的預防作用，可以增強抵抗力，降低鼻炎發作機率。 迎香穴. 位置：於鼻翼外緣的法令紋處（大約是鼻翼旁溝紋的中點處） 可通利鼻竅，治鼻子症狀，如 鼻竇炎 、鼻塞、流鼻水、鼻子過敏等。 止咳化痰的穴道. 天突穴. 位置：左右胸鎖骨的中間點。 有寬胸理氣，清肺泄熱的功效，治療咳嗽、咽喉腫痛、哮喘症狀。 雲門穴.
2015年4月24日 · 若想要徹底擤出鼻涕、解決鼻塞問題的話，生井明浩醫師認為，最重要的關鍵就是要「擴張鼻孔」！而方法也很簡單，只要花十秒鐘就能做到！ 消除鼻塞四對策 對策1.用拳頭按壓胳肢窩10秒 在腋下有著自律神經的壓力感知機制。
2021年3月12日 · 今次介紹舒緩鼻敏感的4個穴位部位按摩方法立即舒緩鼻塞、流鼻水等症狀！ 穴位按摩原理、好處 與針灸類似，穴位按摩可透過刺激身體子午線上的穴位，幫助治療不同的症狀，像是壓力、焦慮、過敏、噁心、嘔吐、疼痛、偏頭痛等等。
2021年7月14日 · 鼻塞是常見的症狀，可能原因包括過敏、感冒、鼻中膈彎曲等，中醫、西醫有什麼治療和改善鼻塞的方式？可以按摩哪些穴位？專家一次解答。
2024年6月27日 · 鼻塞原因、緩解方法及穴道總整理。 為什麼會鼻塞？ 成人鼻塞原因. 鼻塞是許多民眾至耳鼻喉科求診常見的症狀之一，當鼻子內部組織受到刺激，會引發鼻黏膜發炎、腫脹和黏液產生等等連鎖反應，長期鼻塞若未治療可能會導致鼻竇炎、鼻息肉或是中耳感染等問題發生。 另，鼻腔分泌物過多也會引起鼻塞。 以下整理成人鼻塞原因： 鼻炎：鼻炎可分為過敏性鼻炎和非過敏性鼻炎。 過敏性鼻炎是因身體對過敏原產生的反應，如：花粉、塵螨、黴菌、寵物毛屑等；非過敏性鼻炎則是因發炎導致鼻腔組織液體積聚，使其腫脹而發生鼻塞，如：感冒或因服用某些藥物而導致藥物性鼻炎等原因。 (推薦閱讀： 天氣轉變流鼻水了！ 是「過敏性鼻炎」還是「非過敏性鼻炎」？ 醫師教你5狀況分辨：這種一年四季都會發生 ）
針對鼻塞，中醫常使用按摩或針灸特定的穴位來緩解症狀，按特定的鼻塞穴位可以緩解鼻腔充血和改善呼吸，而以下三個穴位都有助通鼻、緩解鼻鼾！ 時機
2021年1月18日 · 以下介紹一些通鼻塞的穴位： 迎香. 於鼻翼外側旁開大約一厘米位置，感覺酸麻. 功效：通鼻竅，散風邪. 上迎香. 又叫「鼻通」，位於鼻翼軟骨與鼻甲的交界，近鼻唇溝上端處. 功效：通鼻塞. 印堂. 位於面額部，兩眉頭連線的中點. 功效：明目通鼻，寧心安神. 百會. 頭頂正中線與兩耳尖連線交叉點處. 功效：升提陽氣，安神，醒腦，開竅. 熱敷及蒸氣也有效通鼻塞? 毛巾熱敷：將毛巾泡在熱水中浸1分鐘，擰乾後放在鼻子和鼻樑附近，讓蒸氣進入鼻內。 溫暖的蒸氣有助加速鼻腔內血液循環，減輕鼻塞的問題。 煲中藥，例如蒼耳子、白芷、辛夷、薄荷、柴胡等薰蒸鼻部，經鼻子吸入亦有助通鼻，舒緩鼻塞症狀。 睡覺姿勢也可解決鼻塞. 睡眠姿勢也可以有助改善鼻塞問題，側卧 讓鼻塞的一側朝上也同樣可以緩解鼻塞。
鼻塞解決方法1：鼻塞按摩穴道 若是成人因為這些情況鼻塞，山木伸允表示，可以透過按摩穴道：迎香穴、禾髎穴、中府穴來舒緩症狀，但是我們通常較難自行分辨鼻塞原因，建議還是盡速就診，請專業醫師判斷。
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