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老人照護 撰文/Dr. Yang健康記者 長期照護，也是近年政府機關衛生局推廣的項目‧老人照護，常常令家屬傷透腦筋‧如何利用政府或社會資源，你會發現你並不孤單，而且社會還有很
這影片是由行政院衛生署在92年提供給各縣市衛生局及醫療單位員工的運動宣導短片，分為早操及午操2者， 早操為10點播放，目的為疏鬆筋骨，讓工作更有效率；午操為下午4點播放，動作較快，可以增加心跳速率，達到運動的效果。 因為現代人工作壓力大，常常忽略身體的警訊，所以衛生署有規劃一系列運動健身課程，在各地衛生局都可以領到光碟片。 當時衛生局員工早上及下午都一定會播放音樂做運動， 時間一到，就按電腦中的影片檔案，邊看著影片，邊做運動 ，久而久之，大家也養成工作不忘運動，既可以增加工作效率，服務民眾，又可以保持健康。 此檔案為健康促進用途，有詢問過台北市政府衛生局相關承辦員，本檔案歡迎轉載及推廣，歡迎民眾多多利用政府投入的精力及資源，來促進健康。 PS：轉載時請註名行政院衛生署提供，以免侵犯著作權。
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北市商業處去年起輔導中藥公會，結合全市91家中藥店組成「北市中藥養生推廣聯盟」，提供消費者便捷透明的中藥商品服務。 今年夏天因應考季，聯盟特別作夏季養生摺頁，介紹考生定心四寶藥膳包。 台北市中藥商業同業公會陳國津常務理事表示，這次推出的4道養生藥膳食譜， 「生津止渴茶」主打清涼消暑、鎮定心情；「天麻益智湯」讓考生集中注意、增強記憶；「四神福氣包」可促進考生食慾，飽滿體力；「雪蛤粉光養生湯」亦為消暑妙方。 未來「臺北市中藥養生推廣聯盟」將以傳統中藥材為基礎，持續推出節令食品、飲品，聯盟店家也樂意提供消費者相關養生諮詢服務，期待每間中藥店都可以成為社區的養生好厝邊。
內關按摩DIY：. （1）.按摩手法：掐按法。. （2）.力道節奏：左手曲肘手掌向上，輕輕握拳，手腕正中有兩條筋間取穴。. 右手曲肘，右手掌握住左手腕，以姆指指甲尖掐按於左手穴道上，掐按10秒鐘，休息5秒鐘。. （3）.反覆進行時間：左、右手各按壓5分鐘 ...
臨床研究失眠，調查發現女性失眠者是男性失眠者的1.5倍；國內某人力銀行網路也曾對失眠人口做過調查，結果顯示，國內企業主管失眠的比例竟超過六成。這些資料在在說明，飽受失眠之苦的不再是少數人，而是現代人普遍都有的困擾。
40歲以前試管做試管12次失敗，看遍全台灣的名醫，50歲來到楊麗姝中醫診所求診，AMH 數值 0.685，月經有閉經現象，需借卵做試管，經楊麗姝醫師調理2年，跟西醫借20歲卵AMH 數值 7 ，試管一次懷孕成功，尚有11顆冷凍胚胎‧這是最年輕的50歲更年期借卵成功案例 ...
