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「168 斷食法」指一天進食8小時,剩餘16小時不能吃有熱量的食物,國外有些醫師建議,168 斷食法有助緩解糖尿病,不過家庭醫學專科醫師魏士航提到,他不推薦糖尿病患實施168斷食,存在「低血糖」和「酮酸毒血症」的風險,嚴重甚至會喪命。
三立新聞網
17 小時前
The News Lens 關鍵評論網
《最強時間營養學》:比「168」更有效,也更容易執行的「1212間歇性斷食法」 - TNL The News Lens 關鍵評論網
12 小時前
中時電子報
不吃早餐恐傷「心」又結石 醫教聰明斷食法:早上能吃東西 - 健康
6 天前
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞
為什麼168斷食會沒效?中醫教「10種吃法」吃對才有效:澱粉最後吃
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bella儂儂 via Yahoo奇摩新聞
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