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     血脂過高嗎？降膽固醇好食物大公開【57健康同學會】第319集-2011年

     2017年7月31日

     觀看次數：18.2萬

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     5大降膽固醇妙招大公開【57健康同學會】第1128集 2014年

     2021年8月6日

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     這食物 降壞膽固醇 【健康晚點名】EP5 #陳冠任 #膽固醇 #健康晚點名

     2023年12月19日

     觀看次數：5448

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2. 其他人也問了

   高膽固醇患者飲食禁忌有哪些?

   • 高膽固醇患者平時應該要控制膽固醇的攝入量，儘量少吃動物內臟，應該要少吃蛋黃。 平時要多鍛鍊多吃維生素含量高的食物，儘量少吃海產品，那麼我們具體了解一下高膽固醇患者的飲食禁忌有哪些。

   這15種食物，膽固醇高的人一定不能吃 - 每日頭條

   kknews.cc/health/eny8lnq.html

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   總膽固醇過高會怎樣?

   • 總膽固醇過高，不一定來自脂肪！ 一般而言，當血液中的1總膽固醇過高、2三酸甘油酯 (或稱中性脂肪)濃度偏高、3高密度脂蛋白膽固醇濃度偏低以及4低密度脂蛋白膽固醇濃度偏高等，任一項異常或合併多項異常情形都可稱為『高血脂』或『血脂異常』。

   【健檢報告你看懂了嗎】小心！總膽固醇過高，不一定來自脂肪！

   www.missionyoung.com.tw/Article/Detail/63430

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   什麼藥物可以改善膽固醇代謝紊亂?

   • 1、改善膽固醇代謝紊亂的 調脂 藥物，如君山第四代 降脂寧顆粒， 舒心降脂 寧片，前者應用更廣泛，療效更確切。 2.以降低血漿【低密度脂蛋白】膽固醇為主的調脂藥物。 包括： ① 膽汁酸 螯合劑：如 考來烯胺 （消膽胺）和 考來替泊 （降膽寧）。 ② HMG-CoA 還原酶抑制劑 (他汀類)，已在臨床上使用的有 洛伐他汀 、 辛伐他汀 、 普伐他汀 、佛伐他汀。 還有如 力平之， 來適可， 立普妥 等。 缺陷是可能導致 橫紋肌溶解，尤其是與貝特類藥物合用時。 3.防止【低密度脂蛋白】膽固醇被氧化的藥物主要有：

   膽固醇 - A+醫學百科

   cht.a-hospital.com/w/胆固醇

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   什麼原因導致低膽固醇血症?

   • 一般來講,膽固醇低有兩種原因。 一是 繼發性 低膽固醇血症,多見於 甲狀腺功能亢進, 肝損害 如 肝炎 、 肝硬化 等情況。 另一種就是 原發性 低膽固醇血症,多由飲食不均衡,長期的素食、偏食,膽固醇攝入過低而造成。 高膽固醇固然對身體不利,但膽固醇過低一樣會影響健康。 膽固醇在體內參與細胞膜的組成,並維持和 營養細胞 膜,保持細胞膜的穩定性。 若血內膽固醇水平過低,會使細胞膜的穩定性減弱,導致細胞膜彈性降低,脆性增加,致使血管壁脆性增加。 另外,膽固醇是體內合成類固醇激素的重要原料,它在體內代謝後可轉化為孕醇酮,再由孕醇酮合成皮質激素、 孕酮 、 雄激素 及 雌激素 等。 這些激素對調節糖、脂肪和蛋白質三大物質以及水和電解質的代謝,對應激性反應、 免疫功能 均有重要影響。

   膽固醇 - A+醫學百科

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   低密度膽固醇是什麼?

   • 低密度脂蛋白 膽固醇 （LDL-C）就是大家俗稱的壞膽固醇，當膽固醇太高，容易堆積在動脈血管壁內層，阻礙血管通暢，讓血管變狹窄，會增加中風、心臟病、心肌梗塞的風險。 吃什麼食物會讓壞膽固醇增加？ 哪些食物可以有效降低 LDL-C 呢？ 本文 Heho 營養師一次告訴你。 低密度脂蛋白膽固醇是什麼？ 正常值是多少？ 如何降低壞膽固醇？ 低密度脂蛋白膽固醇是什麼？ 在關心健康的同時，我們很常聽到「血脂」這個詞，但其實血脂總共分成 4 種： 一旦總膽固醇、三酸甘油脂和低密度脂蛋白膽固醇的濃度過高，或是高密度脂蛋白膽固醇的濃度過低，都叫做「血脂異常」。 其中，低密度脂蛋白（LDL）膽固醇又稱為壞的膽固醇，主要的工作是將肝藏中的膽固醇運送至身體各處，提供細胞做使用。

   如何降低壞的膽固醇？營養師推這 8 種食物有效降低 LDL-C - 營養N次方

   npower.heho.com.tw/archives/295639

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   你不希望你的大腦缺少膽固醇嗎?

   • 你不希望你的大腦缺少膽固醇。 這有可能直接導致阿茲海默症（Alzheimer's disease）。 換句話說，膽固醇能幫助我們的身體痊癒。 沒有適量的膽固醇，我們就無法修復發炎或抵禦感染。 它對大腦的功能也影響深遠。

   膽固醇應該越低越好？但我的膽固醇太低是什麼意思？｜元氣網

   health.udn.com/health/story/6008/3360631

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3. www.youtube.com › watch【57健康同學會 精選】降膽固醇、防心血管疾病 專家推7飲食＋運 ...

   www.youtube.com › watch

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   早期不會痛、照胃鏡也難發現！. 【57健康同學會】2022.05.22｜廖慶學 嚴立婷 譚敦慈 江守山 許瓊月 Evan 吳明順. 【57健康同學會 精選】降膽固醇、防 ...

   • 影片時長: 18 分鐘
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   • 作者: 57健康同學會

4. www.youtube.com › watch【57健康同學會 精選】膽固醇堆積恐心梗猝死！專家推5大降血脂平 ...

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   專家推5大降血脂平價食物！. ｜李俊偉 謝宜芳 安教練 - YouTube. 00:00 認識高血脂03:53 高血脂併發症05:53 高血脂診斷標準07:42 高血脂危險族群09:29 ...

   • 影片時長: 22 分鐘
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   • 作者: 57健康同學會

5. www.youtube.com › watch血脂過高嗎？降膽固醇好食物大公開【57健康同學會】第319集-2011 ...

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   2017年7月31日 · 降膽固醇好食物大公開【57健康同學會】第319集-2011年. 57健康同學會. 282K subscribers. Subscribed. 1.2K. 177K views 6 years ago. 想甩掉膽固醇的糾纏嗎？ 為什麼它老愛黏著你不放？ 對抗膽固醇 究竟怎麼吃才有效？ ...more. 想甩掉膽固醇的糾纏嗎？ 為什麼它老愛黏著你不放？ 對抗膽固醇 究竟怎麼吃才有效？...

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   • 作者: 57健康同學會

6. www.womenshealthmag.com › tw › food-nutrition15種「降膽固醇」食物！多吃這些超級食物幫你降低膽固醇 - ...

   www.womenshealthmag.com › tw › food-nutrition

   2023年6月30日 · 人體中的膽固醇有2大來源，一是身體會自然生成所需的膽固醇，肝臟能根據身體需要，合成和調節膽固醇的產量；另外則是從動物性食物中攝取 ...

7. npower.heho.com.tw › archives › 295639如何降低壞的膽固醇？營養師推這 8 種食物有效降低 LDL-C - 營養N次方

   npower.heho.com.tw › archives › 295639

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   2023年8月29日 · 低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）的正常值要小於 130 mg/dl 以下，如果已經有冠心病、周邊血管疾病、缺血性腦中風、重度腎臟病或心血管疾病之高風險族群， LDL-C 的控制目標通常會更嚴格。 如何降低壞膽固醇？ 那些食物吃了會增加壞膽固醇？

8. ebc57healthy.pixnet.net › blog › post57健康同學會#1128 2014.07.02 降膽固醇5大妙招 @ 57健康同學會 ...

   ebc57healthy.pixnet.net › blog › post

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   2014年7月2日 · 醋、摩摩渣渣、蔓越莓果汁、拿鐵咖啡、蕎麥麵、鱈魚堡，哪3種食物有利降低膽固醇？ 各類食物飽和脂肪酸含量大PK！ 鎖定這集健康同學會，還要告訴你：陳俊旭博士超簡單5個降膽固醇妙招！

9. www.stheadline.com › health-care › 3304260逾50%人膽固醇高！吃1食物半年可逆轉 11種食物降血脂防中風心臟病

   www.stheadline.com › health-care › 3304260

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   2023年12月31日 · 心臟內科主治醫生陳冠任在台灣節目《57健康同學會》中表示，若要改善高血脂問題，飲食、運動2大因素十分重要，須增加體內好膽固醇，並定期做運動。