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  2. healthsp.org › article › epaEPA魚油是什麼？了解EPA功效、吃法與副作用 - 健康專科

    5 天前 · 魚油富含Omega-3不飽和脂肪酸，其中以EPA與DHA兩大成分最為關鍵，市面上也有不少高濃度EPA魚油，不免讓人好奇，EPA的效果是什麼？和DHA有什麼差異呢？今天就來好好介紹EPA的功效、吃法和副作用，讓大家更了解EPA魚油到底是在吃什麼用的吧！

  3. medschool.cc › article › epa-benefits什麼是EPA魚油？專家說明EPA功效、攝取量、食物、副作用

    2019年7月1日 · 根據衛生福利部的飲食建議，在魚油被當作一般食品原料時，成人每天之建議攝取量為2公克以下(EPA+DHA)；此外，高濃度的魚油也能被當作「特定疾病配方食品」提供給所需適用之對象(特定疾病的患者、醫學上認為有Omega-3脂肪酸的營養需求者)，但廠商[21]

  4. medicalnewstw.com › article › dha_epaDHA、EPA差別是什麼？DHA + EPA魚油怎麼挑最有效？ - Medical ...

    DHA、EPA是魚油Omega-3中的2大重要成分，經證實有『心血管保養、眼睛保養、腦部保養、孕婦保養、幫助抗發炎』等5大功效；但是市面上魚油品牌那麼多，到底該如何挑出【功效最強、CP值最高】的品牌呢？

  5. health.tvbs.com.tw › nutrition › 332858魚油怎麼吃？10大魚油EPA排行榜！EPA抗發炎、抗血栓，和DHA哪裡 ...

    2022年5月16日 · 黃君聖也列出10大天然食物的魚油EPA排行（見下圖），EPA含量最高的是鯖魚有2851mg，第二名則是鮭魚有2064mg，第三則是秋刀魚有1665mg。 而鯖魚不論是EPA或DHA，含量都非常豐富。

  6. healthsp.org › article › best-epa-fish-oilEPA功效是什麼？DHA、EPA魚油有什麼差？ 2024最新8款高濃度EPA魚 ...

    2024年7月29日 · EPA魚油推薦品牌一：大研生醫頂級魚油EPA 1000mg軟膠囊 專科級EPA魚油，Omega-3 濃度最高達90%，多項國際專利認證，嚴選歐洲純淨海域小型魚，利用獨特創新製程，極致濃縮出每兩小顆含有1000mg的高濃度EPA。

  7. medschool.cc › article › dha-epaDHA魚油是什麼？EPA魚油又是什麼？不同比例有不同的功效！ - 健 ...

    2019年7月1日 · 大家普遍都知道，魚油當中主要所含的兩種脂肪酸EPA及DHA，EPA主要是保護心血管，防止血栓形成；而DHA則是對大腦的營養與眼睛的健康相關。 但較少人知道的是 EPA：DHA不同比例是會有不同的功效 ，且不同症狀需要補充的到底是富含EPA或富含DHA的營養品也有所 ...

  8. blog.fjb100.com › article › epaEPA魚油是什麼？跟一般魚油的差別在哪裡？ - FJ豐傑生醫· ...

    3 天前 · EPA 魚油的英文全名是 Eicosapentaenoic acid ，中文名稱是二十碳五烯酸，屬於Omega-3必需脂肪酸，人體自身無法合成，必須透過飲食補充。 EPA除了可以透過魚油補充之外，也能夠經由富含Omega-3脂肪酸的食物，例如：植物油、堅果類等。

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