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  1. 2016年2月17日 · It sounds like a pain, but this will set you up in the 95th percentile…”, advises the co-founder of The Art of Charm, Jordan Harbinger.把你的任務清單丟掉吧,因為事實證明這上面最終只有41%的任務會被圓滿完成;而且由於蔡格尼克記憶效應,剩下的那些未完成的任務將成為你焦慮和失眠的元兇。 所以,你應該好好安排你的日程表。 作為高效率人士,他們會把所有事都寫在日程上,然後將它放到一邊,繼續自己的工作生活。 魅力藝術網站的創始人之一喬丹•哈賓格建議道:“把你一天的計畫以每15分鐘為單位劃分,這聽起來很頭疼,但可以讓你省出95%的時間。

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