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搜尋結果
2020年12月22日 · 臨床試驗顯示，omega-3脂肪酸能改善及預防輕症認知功能障礙患者，憂鬱症、注意力不足過動症、自閉症的症狀及認知功能。 (示意圖/Unplash) Omega-3影響情緒的可能原因： (1)omega-3與大腦細胞的組成及運作息息相關，尤其omega-3藉由調整單胺、激活信號轉導、修飾突觸膜及受體特性來調控大腦細胞訊息功能。 (2)具有抗發炎及免疫調節作用。...
2024年5月1日 · 食藥署指出，魚油含有Omega-3多元不飽和脂肪酸，主要成分由DHA與EPA組成。 而Omega-3脂肪酸對腦部健康有益，可能間接影響睡眠質量，但將其作為助眠補充劑的直接效果，仍需更多科學研究來證實。 藥師廖偉呈先前也於 個人粉專撰文...
2024年5月23日 · 蘇冠賓率領的研究團隊表示，多項臨床試驗與研究，發現Omega-3 成分中的EPA除了具有抗發炎、抗氧化、調節神經傳遞物質等多種功效，對憂鬱症、疼痛、心臟血管疾病和神經退化性疾病等病症，還具有安全性高的保健功效，就是對陣發性偏頭痛的臨床療效仍欠缺強而有力的證據。 蘇冠賓指出，Omega-3是一種安全有效的天然營養素，患者可安心攝取。...
2020年11月2日 · 印加果油與亞麻籽油主要的omega-3為次亞麻油酸ALA，雖然其與EPA、DHA皆屬Omega-3脂肪酸，都具有抗發炎效果，但主要的抗發炎效果主要取決於EPA與DHA。
2020年11月25日 · 中國醫藥大學附設醫院身心介面研究中心主任蘇冠賓與兒童精神科主任張倍禎長年與國際臨床團隊合作，系統性研究營養介入之臨床應用，近日在國際知名期刊發表Omega-3脂肪酸在兒童青少年精神疾病的臨床指引，希望應用Omega-3脂肪酸的營養治療可以滿足更完整的治療選擇和實証基礎。 蘇冠賓與張倍禎近日接受知名國際期刊 Clinical...
2022年1月12日 · 研究發現omega-3脂肪酸可以調節內質網的特定機制，進而提升粒線體的脂肪氧化作用，此舉能減少氧化壓力，而讓細胞可以好好運行胰島素帶來的訊號 ...
2021年10月25日 · 營養師程涵宇日前在 臉書PO文 建議，每周最好吃魚2次以上，因為魚類含有豐富的Omega-3脂肪酸，包含了EPA及DHA，能增強身體保護力、維持好的循環，也有助思緒清晰、保持活力、提升代謝力。 不過要怎麼選擇也很重要，程涵宇分享十大低重金屬魚類，符合美國FDA及環境保護局EPA優先吃的選擇，也就是其中含有較低的重金屬汞，對孕婦、小孩而言相對安全。 1.鯖魚7354mg (...
