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2023年3月30日 · 茴香是常見的香料，具有豐富的營養和強大健康功效，包括保護心臟健康、護膚美容、預防骨質疏鬆等。 本文分享三道茴香營養料理，大茴香、小茴香和孜然差別一次看。 2023-03-30. ．文 ／ 柯勝文. ．責任編輯 ／ 陳祖晴. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 茴香是什麼？ 茴香（英語 fennel）又名 小茴香 、茴香子、甜茴香、香絲菜、蘹香等，可當蔬菜食用或入菜烹調，也是中藥材，種籽還能沖泡茶飲。 茴香可增強海鮮、魚類、牛豬肉、家禽、湯、燉菜的味道，使肉類重新添香，故稱「茴香」。 茴香性辛、甘溫，果實、根、葉、全草均可入藥。
2015年12月24日 · 紫錐花 是歐美公認的天然感冒藥. 想預防感冒或是發生感冒前兆時，真的什麼都不用做嗎？ 其實不然！ 日前英國《每日郵報》提供了10項入冬遠離病魔指南，其中像是接種流感疫苗、多走路運動、若無陽光，可照燈30分鐘、每周1~2次性生活、善用紫錐花產品、吃黑巧克力等，一半以上的建議都是從提升自我免疫力著手；由此不難得知，唯有增強身體抵抗力，才是對付感冒、有效又不傷身的不二法門。 值得一提的是指南中出現的「紫錐花」，台灣民眾雖不熟悉，但在歐美國家卻被視為天然感冒藥，於歐美保健食品市場上銷售成績名列前茅。
2023年8月16日 · 反式脂肪（英文 Trans fats）又稱為反式脂肪酸、逆態脂肪酸，是一種不飽和脂肪酸，容易危害人體健康。 台大醫院綜合診療部血液淨化科主任姜至剛 指出，天然的反式脂肪，是經由反芻動物胃部某些細菌合成，在牛、羊等肉品、乳品中含量極少，對健康有好處，不會造成負面效應。 但是，大部分的反式脂肪，則是由人工將植物油進行「部分氫化」處理，改變植物油結構，使其轉為半固態，穩定性變高，可耐高溫油炸，並使油品不易變質，能延長食物的保存期限，亦可增加食物的酥脆、滑嫩口感，加上價格較低廉，因此廣泛被使用。 相較之下，飽和脂肪大多含於動物性脂肪中，放在室溫、低溫下，會自行凝固。 為避免食品中所含人工反式脂肪危害人體健康，衛福部規定，食品中已經不得使用不完全氫化（部分氫化）油。
2020年7月24日 · 優酪乳主要功能可以改善胃腸道健康，而過去研究也發現優格中的乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素，進一步增加抗體生成，增加身體免疫力。 八、燕麥
2023年3月15日 · 6大藥物過敏症狀，緊急處理方法一次看. 藥物過敏常見症狀是全身性的紅疹，可能吃藥後數小時甚至幾週後才會發生，當發現藥物過敏症狀時如何緊急處理？ 多喝水可以解決嗎？ 常見藥物過敏藥品一次看。 2023-03-15. ．文 ／ 陳蔚承. ．責任編輯 ／ 陳祖晴. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 藥物過敏是什麼？ 藥物過敏和食物過敏概念相似，都是身體對外來物的一種免疫反應，不過產生的症狀和嚴重程度不同。 過敏分為4種類型，食物過敏大都屬於第1類型，也就是食物吃進去10幾分鐘後就出現蕁麻疹、眼睛癢、等過敏反應。
2021年5月3日 · 特色內容. 首頁 ／ 專家專欄 ／ 其他主題. 瀏覽數 45,387. 交往8年，直到今天才知道他是亞斯伯格. 昨天我從心理諮商中心離開時，特別留下來詢問我的憂鬱症狀是否與J有關，因為在出發前，我們正因為「他聽不懂人話」而大吵，以至於遲到了10分鐘。 2021-05-03. ．文 ／ 卡珊妮娜. ．責任編輯 ／ 劉妤葶. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 櫃檯小姐好心地告訴我，台灣男性其實在情緒上離自己非常遠，還是小男孩時總被教育「不許哭，哭了就是羞羞臉」，可還是很難過怎麼辦？ 於是這些小男孩決定用力學習忍住這一切傷透心的感覺。 她建議，也許EFT（情緒治療）能幫助我們，參加伴侶諮商也是好辦法。
2012年11月9日 · 特色內容. 瀏覽數 106,410. 【一日一穴位】太衝穴──解除壓力，清除肝火. 能安定焦躁的情緒，疏肝理氣，解除壓力，清除肝火。 2012-11-09. ．文 ／ 康健雜誌. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ Unsplash. 字級. 收藏. 分享. 取穴方式： 腳的大拇指和第二指指縫間，往上1寸（約一個拇指橫寬）處. 以空的原子筆筆頭按壓3秒後停為1次，連續按壓7次。 ＜ 本專欄反映專家意見，不代表本社立場 ＞. 圖解健康. 圖片解說健康知識，易懂好讀！ 「康健粉絲專頁」最受歡迎的單元。 更多本專欄文章. 圖解健康. 圖片解說健康知識，易懂好讀！ 「康健粉絲專頁」最受歡迎的單元。 延伸閱讀. 文章關鍵字 #中醫穴位. 猜你喜歡. 活動看板. 其他人也看.
