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2017年10月7日 · 人人都有小情緒，每天在喜怒哀樂中不斷轉換。情緒雖小，力量卻大。情緒失控的破壞力大，但如果能有效控制情緒，未嘗不能從中提取積極的力量。 容易情緒失控無疑是一個很大的缺點，因為這不僅會讓你無法冷靜地做好該做的事，也會導致周圍的人與你的關係變得愈加緊張。
2017年9月20日 · 千萬不要再這樣想了，學會這6件事可以快樂又成功！. – 每天為你推薦一篇好文章. 你還在把「吃苦當吃補」嗎？. 關於「成功」這件事，你是不是也有下面這些迷思：. 一、要隨時保持在火力全開的「衝衝衝」狀態。. 二、壓力愈大，才會愈成功。. 三 ...
2017年10月4日 · 有很多人會把卡片保留好多年，每次搬家就會拿出來讀一讀。 而且，更棒的是，如果你在掙扎不知該說些什麼，卡片能夠幫你找到適合的句子。 如果你能抽出時間寄張卡片，請一定要寄。
2017年8月6日 · 看這本書之前，先想想關於生氣的十個問題 ①你每星期都生氣好幾次嗎？ ②你生氣時都會表達出來，讓對方知道嗎？ ③其實幾乎都沒說出來吧？ ④你是不是覺得，不要生氣比較好？ ⑤你生氣時，最注意什麼？ ⑥你曾經突然大吼嗎？ ⑦發錯脾氣時，會爽快道歉嗎？ ⑧生氣時，有什麼話你絕對不說 ...
我總是吃虧，要開始改變《這樣拒絕，沒有罪惡感》 – 每天為你推薦一篇好文章. 「為什麼都是我吃虧」的真正理由. 1「總是做吃虧工作」的不滿情緒. 不論是在家庭、在辦公室、夫妻、情人或與朋友之間的人際關係、與孩子學校間的關係，你是否總是會有 ...
2022年7月3日 · 其次，這種魚不但不能吃，而且也不好吃。（你又沒吃過你怎麼知道？）因為，從歷史記錄看來，是有人吃過的。 在發現腔棘魚最多的科 莫洛 群島，腔棘魚的 史 瓦希里語名字叫做：Gombessa，意思是「禁忌」。就是說，不可以吃，吃了會生病。
20. 生活太多變會讓我很焦慮。 計分方式 把第1、6、7、12、16、18、20題的分數顛倒過來 （1分改為7分，2分改為6分，依此類推）， 然後加總起來，總分愈低代表你愈容易無聊。 無聊的作用 所有情緒都有目的：所以我們才會有這些情緒。
