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2017年2月21日 · 抗藍光保護貼、眼鏡有用嗎？. 實測竟發現... 手機、平板、電腦螢幕發出的「藍光」，長時間盯著會對眼睛造成傷害，市面上流行的抗藍光產品，包括抗藍光保護貼或是下載抗藍光app，這些產品真的能「對抗藍光」嗎？. 新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山 ...
2013年7月1日 · 根據工業技術研究院報告，染色鏡片可以直接吸收藍光，依染色深淺可防止60～70％藍光，效果較好；鍍膜鏡片外觀是透明的，透過反射阻隔藍光，約可防10～12％藍光，效果沒那麼好。藍光鏡片染色有紅、黃、綠、橘四種底色，一般接受度較高的是淺黃與淺
2022年8月3日 · 電腦、平板螢幕，加掛有效的防藍光保護鏡，或張貼有效的藍光過濾膜；攝影棚的燈光，則可以使用耐溫的色溫膜，可有效過濾不必要的藍光。 手機螢幕，最好選用暗黑模式，就是黑屏橘字，或黑屏白字。
2019年1月14日 · 但是在晚上，藍光卻最具傷害性，除了傷害眼睛，還會改變晝夜節律，造成生理時鐘混亂，進而影響睡眠。 比起傳統的燈泡，省電燈泡與LED燈泡會釋出更多藍光，電視、電腦、智慧型手機等也會釋放出相當量的藍光。
2018年10月15日 · 藍色、紫色食物不如綠色食物常見，得花心思找找，藍莓、紫米、紫地瓜、紫山藥、茄子、蝶豆花都算是。藍、紫色食物中的花青素在身體抗氧化、抗發炎、提升免疫力方面扮演著重要角色。
2014年6月15日 · 1.配戴抗藍光眼鏡。 黃斑部或視網膜病變患者以及3C產品的重度使用者，應配戴防藍光眼鏡。 2.補充葉黃素與魚油。
2023年6月19日 · 補充花青素的最佳方法就是直接吃紅色、藍色、紫色和橙色（或這些顏色的某種組合）的食物，這些食物通常被認為十分安全。然而，對於花青素補充劑，卻可能要保守一些，因為花青素補充劑可能提供了比日常飲食還更多的多酚，這可能弊大於利。
