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2021年5月14日 · 如今不敵銳減的收視率，18年招牌節目就要停播。 艾倫說，她其實3年前就打算收掉《艾倫秀》，近期態勢更讓她感覺時候已到：「我一向相信直覺，而直覺告訴我，就是現在。
2021年6月28日 · 國家隊醫師揭祕運動猝死！. 不只競技運動員，休閒運動風險一樣高！. 2019年藝人高以翔拍戲時猝死的不幸事件記憶猶新，6月12日歐洲杯丹麥隊球員埃里克森（Christian Eriksen）在場上突然昏厥的事件，再次讓球迷們膽戰心驚，幸好經過搶救球員並無性命之 ...
2023年3月9日 · 對外說法是，當時的丈夫John因憂鬱症復發，理科太太除照顧家人，自己也需要休息，決定停更。 從百萬訂閱到停更 理科太太開始尋找自己 廣告 - 內文未完請往下捲動
2019年11月12日 · 對於所有不想停的跑者，想要堅定跑下去，除了「教練、朋友、方法」外，最重要的，還要有良好的行動力。 照顧身體關鍵環節，正確的營養+適當的運動
2015年4月15日 · 8個秘訣，第一次「慢慢跑」就上癮. 「慢慢跑」是種跟走路速度差不多的跑步方式，時速約為4～5公里，《老師沒教的事》一書中說，一般人跑步時速超過6公里後肌肉會快速堆積乳酸，而普通慢跑的時速大約介於7～8公里，甚至更高。. 這就是「慢慢跑 ...
2021年9月2日 · 因此通常比較合適的做法是，用運動自覺量表（RPE）拿捏運動強度，大約抓7～8分即可（0～10分制），不必一味追求心跳的絕對數字。 實際執行上，也不一定僅局限於自行車或跑步，其他器材如划船機、橢圓機、踏步機也都非常合適。 或是遵守美國心臟協會「一週累積150分鐘中等強度有氧運動」，亦是一個不錯的開始。 運動不僅增進記憶 更可能延緩失智. 相關文獻帶給我們實際應用的價值在於，一般民眾可嘗試給予身體不同於以往習慣的刺激強度（前提是做好運動前健康篩檢、確定有無心血管風險因子等），或許可以對大腦刺激、記憶力提升有更好的幫助。 推薦閱讀：小重量也能增肌，運動選手的祕密武器「血流阻斷訓練法」肌少症也適用. 透過運動改善大腦記憶力，延緩腦部老化也是目前科學家欲應用的方向。
2020年2月13日 · 抗癌的路上有著艱辛與挑戰，除了維持預後健康，人生也得重新規劃。. 時尚網紅崔咪罹患乳癌第三期，抗癌過程中的掉髮和身體變化，讓一向以外表為傲的她，歷經悲傷而複雜的心境。. 《堅持下去，傷痕也可以變美麗》一書，記錄她治療癌症期間的 ...
