以下資訊僅供參考
入睡困難，也就是「失眠」為現代人常見之症狀，是指患者較難順利的進入平穩的睡眠狀態。通常若是就寢後半個小時仍無法順利入睡；極為淺眠且容易驚醒；睡眠時間短於正常時間，如過早清醒等，另外一周至少三個晚上出現入睡困難且持續一個月以上者則為失眠。 華人健康網
