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網路上關於美白錠什麼時候吃眾說紛紜，不少人認為睡前使用美白錠，因腎臟代謝變慢的關係，可以將補充的抗氧物殘留更久，發揮功效。 但是還是須看 產品主 的成分，才能決定有效使用時間！
2020年7月6日 · 美白錠裡面可能有什麼？ 1. 維他命B群、維他命C、維他命E. B群包含非常多種維他命，對人體很重要。 而維他命C也稱作抗壞血酸，是水溶性的抗氧化物質，可以從一般蔬果中攝取。 維他命E則是脂溶性的維生素，一天服用量低於400個IU以下，較不會囤積在體內。 2. 硫辛酸. 我們身體能夠自行生成的抗氧化酵素，在粒線體發揮效用。 具有水溶&脂溶性，容易被人體吸收、代謝，還能增加糖尿病患細胞對胰島素的敏感度。 若是代謝有些微狀況，可以補充低劑量硫辛酸。 也因為可以口服吸收，其實就不需要透過美白針注射。 3. 傳明酸具有止血的功用，最早會用於對付外在傷口，一定濃度的外用劑量也能美白。 但若注射、口服傳明酸，會有心血管的風險。 雖然許多美白錠含有此物質，但其實它是被核准為外用藥物，盡量避免口服喔。 4.
2017年4月24日 · 常見美白錠成分與作用——有些是藥物，有些是食品，但更要小心禁藥！ 之前美白全攻略的 1-5 集，你已經搞懂 為什麼皮膚會白 、哪些成分是 外用的美白活性物質 ，在 美白針 那集你已經了解不少美白活性成分，也清楚了能外用就不口服、能口服就不打針的道理。 所以今天希望你搞懂，哪些成分是有助於美白，應該怎麼用才是最佳解。 榖胱甘肽（Glutathione） 榖胱甘肽其實是肝臟內很重要的解毒劑、抗氧化劑，同時也調節免疫機能。 很強的抗氧化劑通常也具有不錯的美白效果，大家就把腦筋動到拿它來美白囉。 榖胱甘肽「不是」一種胺基酸。 它是由三種胺基酸組成的「短肽鏈」。 穀胺酸（Glutamate）、（半胱胺酸Cysteine）、（甘胺酸Glycine），這三種胺基酸串在一起，就是榖胱甘肽了。
市面上美白錠種類非常多，要評估美白錠的功效可以從成分與含量去判斷。 常見美白定成分如下： 維生素C. 維生素B群. L-Cysteine半胱胺酸. 傳明酸. 榖胱甘肽. 以上成分具有抑制黑色素生成或是淡化、排出黑色素的效果，選對成分的話吃美白錠可以幫助減緩黑色素沉澱。 杜藥師就分享道，自己興趣是潛水，加上平時會熬夜壓力大，素顏時看起來就比較蠟黃，臉上也有許多小曬斑！ 吃了美白錠後最明顯的效果就是在潛水曬後的皮膚，不僅有淡化和排除黑色素的效果，還不容易產生曬斑。 生理期前後都會容易長粉刺痘痘的人群也適合吃美白錠，定期吃美白錠之後痘疤淡化程度比平常還要快、皮膚變得比較亮，氣色相對比較好，而且夏天曬出的色差、膚色不均狀況也有改善。 美白錠大概吃多久可以見效？
2021年3月9日 · 從體內開始美白的美白錠，究竟是什麼效果可以讓它協助肌膚美白呢？ 美白錠就是抑制麥拉寧黑色素、預防斑點的生成，並且還有淡化黑斑和雀斑的效果。
Q：美白錠的主要成分是什麼呢？ A：其實一般美白錠常見的成分不外乎是我們熟知的「維他命C」、「傳明酸」等，當然也有人會提到「穀胱甘肽」，這個成分主要是針對抗氧化為主，有時候也會添加在美白針裡面，所以在挑選美白錠產品時可以針對「維他命C」、「傳明酸」的濃度去做挑選！ (台灣是藥品) Q：吃的保養經過消化系統還會有作用嗎？ A：其實重點再吃下去的分子大小。 像是膠原蛋白粉、錠用吃的效果不大的原因是因為膠原蛋白的分子大，經過消化代謝之後，在體內其實不會有太大的效果，但美白錠所含的成分是屬於小分子，經過腸胃道之後還是可以在全身作用，所以如果想針對肌膚部位特別美白，還是鼓勵外用的美白保養會比較精準！ Q：美白錠有特別好的服用時間嗎？
2018年6月25日 · 美白錠一般常用到的成分為L－半胱胺酸（L-cysteine）、維生素B群、維生素C、維生素E、傳明酸（Tranexamic acid）。 L－半胱胺酸： 胺基酸的一種，身體本來就能少量合成，因能抑制黑色素的生成，所以常被用於美白，但因可能誘使少數人發生支氣管痙攣，因此在 原本就有氣喘相關疾病的人要特別小心使用 。 B群＆維生素E：...
