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簡單來說，運動過度的肌肉，透過運動按摩可恢復肌肉的柔軟度，而一般人也能透過運動按摩來放鬆，緩解長期久站久坐造成身體不適與緊繃，但運動按摩和其他按摩種類有什麼分別呢？
2023年2月24日 · 按摩和 推拿 雖然在按摩的技術和手法上有很多相似之處，但是它們的出發點不同。 按摩是指在肌肉和面部上施加壓力，刺激神經和血液循環，以放鬆肌肉和改善身體的各種問題。 推拿 則是基於中醫理論，通過刺激穴位和經絡，調節人體的氣血和陰陽平衡，從而達到調理身體和治療疾病的目的。 本文作者. / 仁醫師. 發布組織. / 仁心聯醫. 發布日期. / 2023-02-24T08:00:00+08:00. 注意！ 本站所提供的中醫知識僅供參考，不能替代專業醫生的診斷和治療。 在使用本站提供的任何中醫知識前，請務必諮詢專業醫生的建議。 本站所提供的中醫知識不應用於自我診斷或治療。 本站不提供任何中醫醫療服務，也不對使用者通過本站獲取的任何中醫知識的準確性、完整性、及時性或可靠性做出任何明示或暗示的保證或承諾。
每台電動按摩椅支援的按摩模式不一樣， 施加的按摩部位也會有區別。 建議先想好自己需要按摩的部位，再以此標準挑選相對的電動按摩椅，才能最大程度地滿足期望。 一般來說，電動按摩椅的按摩手法大致分為以下幾種： 2.按摩椅的導軌類型. 圖片來源： 輝葉官網.
2023年9月5日 · 醫師根據個人的病情，在人體體表的特定部位或穴位上運用手法產生外力，透過糾正解剖位置的異常，疏通經絡，改善氣血循環，刺激神經末梢，改變神經傳導的方式，影響疼痛的感知和傳遞，從而調節生理及病理情況。 舉例來說，時常覺得胸悶氣短的人，按摩背部俞穴的結節，常可獲得不錯的治療效果；久坐辦公室人士時常因肩頸肌肉緊張以致頭痛，透過放鬆相關肌群又可改善頭痛及肩頸緊張疼痛。 推拿有什麼好處？ 促進血液循環，消除疲勞. 放鬆心情. 放鬆肌肉. 活血止痛，疏通經絡. 養生保健. 改善浮腫. 哪些人士不宜推拿. 急性脊柱損傷、急性軟組織損傷者等扭挫傷急性期；筋骨脫臼、骨折初期.
2011年5月26日 · 現代按摩歷史不長，手法種類較少，主要作為放鬆肌肉、促進氣血循環，達到解除疲勞、舒緩身心壓力的目的；而傳統中醫推拿已有千年悠久歷史，手法種類繁多，在古早農村時代都被用來治療內外科、婦科、兒科或者是骨傷科等疾病。
2024年3月14日 · 推拿是一種源於古代的保健方法，它的保健作用與按摩差不多，都是促進血液循環、減緩壓力、促進肌肉放鬆和消除疲勞等等功效，但是推拿和按摩的手法上有一些區別，按摩大部分使用的都是指壓按摩，而推拿包括按摩的按法外，常用的手法有：推 ...
按摩椅常見的按摩方式包括拍打、揉捏、指壓、敲擊、滾輪這幾種類型，通常各部位都有固定的按摩方式，這部份 建議現場試用或是參考網路評價 再做挑選。 另外，有些產品有支援按摩行程，可以根據當天心情與狀態切換各種模式，例如：加強頸部按摩、全身紓壓、伸展按摩等等，替你的按摩時光增添一點變化。 根據預算挑選需要的機能. 有的按摩椅有提供 定時功能 ，讓你在按摩過程中睡著也不用擔心； 溫感效果 則能夠幫助促進血液循環，冬天手腳冰冷時更是需要； 遙控功能 讓你隨手切換各種按摩模式； 椅背角度調節 讓你怎麼躺怎麼舒服； 附設手機架 讓你躺著追劇、聽音樂都方便； 專屬APP 可以隨時更新，提供更多樣的服務。
