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  3. www.raphaelclinic.com.tw › medical_academy › sleep_disorder什麼是睡眠障礙？睡眠障礙該看什麼科？能吃什麼改善嗎？ - 拉菲 ...

    相信大家都有失眠經驗，但並非睡不著就是睡眠障礙，根據美國精神醫學會DSM-IV對睡眠障礙所下的定義，包括兩要點： 1. 發生時間連續且長達一個月以上。 2. 程度足以造成主觀的疲累、焦慮，或客觀的工作效率下降、角色功能損傷等。 一般常見的「睡不著、睡不好」多屬暫時性失眠，多半是因為近期外在環境因素或是身心狀況所導致。 如果失眠狀況已每週超過三次以上、或是持續時間超過一個月，就可能是睡眠障礙了。 想要知道自己是失眠還是睡眠障礙，可從上述的兩個要點初步判斷。 失眠怎麼辦？ 睡不著只能吃安眠藥？ 改善失眠與自律神經失調有關！ 為什麼會睡眠障礙？ 你是哪一型的睡眠障礙？

  4. ck.ccgh.com.tw › doctor_listDetail75何謂睡眠障礙?是疾病前兆?睡眠障礙檢測，找出根本問題! ∣ 澄清醫 ...

    2022年12月9日 · 什麼是睡眠障礙？ 根據美國精神醫學會DSM-IV，睡眠障礙定義包括兩個重點： 一、狀況發生時間連續且長達1個月以上 二、造成主觀的疲累、焦慮或客觀的工作效率下降、角色功能損害。 睡眠障礙的影響 睡眠障礙可能是疾病的前兆。

    • 407 台中市西屯區台灣大道四段966號

  5. www.tph.mohw.gov.tw睡眠障礙問與答 | 衛教文章 | 衛教專欄 | 衛生福利部臺北醫院 - MOHW

    2021年12月15日 · 根據美國精神醫學會對睡眠障礙定義包括兩個要點：. 一為連續睡眠障礙時間長達一個月以上. 二為睡眠障礙的程度足以造成主觀的疲累、焦慮或客觀的工作效率下降、角色功能損害。. 若依失眠時間的長短則可分為短暫性失眠（小於一週，多半是在經驗到壓力 ...

  6. health.businessweekly.com.tw › article › ARTL003013187原來睡太多、睡不著都是一種病！醫學權威列常見3種睡眠障礙：這 ...

    2024年3月7日 · 根據美國精神醫學會DSM-IV對睡眠障礙所下的定義，為以下2要點： 發生時間連續且長達一個月以上。 程度足以造成主觀的疲累、焦慮，或客觀的工作效率下降、角色功能損傷等。 睡眠障礙的常見2原因. 為什麼年紀越大，睡眠品質會越來越差呢？ 台灣睡眠醫學學會理事長、臺北榮民總醫院胸腔部臨床呼吸生理科主任周昆達說明，主要有以下2個原因： 老化： 生理機能的逐漸退化，導致睡眠效率降低與深度睡眠的比例下降。 共病： 老年人常伴隨多種共病問題，如關節炎患者，到了夜深人靜時，倍感疼痛因而影響入睡或是睡眠的維持；又如有攝護腺肥大的男性病患，睡眠常被頻尿所打斷，也會造成睡眠品質下降，睡眠結構破碎的情形。 常見的睡眠障礙疾病如：睡眠呼吸中止症、失眠症以及快速動眼期睡眠動作症，在老年族群的盛行率都比較高。

  7. www.lexcellence.com.tw › what-is-sleep-disorder睡眠障礙是什麼？解析5大睡眠障礙常見症狀、治療方法 - ...

    • 睡眠障礙怎麼辦？失眠到什麼程度才叫睡眠障礙？內心想著明天的事情，不知不覺就看著時鐘從12點走到凌晨3點多，明明人已經很疲倦卻怎麼樣也無法休息…相信大家或多或少都能了解失眠的痛苦，而我們常聽到的「睡不著、睡不好」大部分屬於短暫性、短期性的失眠，通常起因是由於當下的外在因素所導致，像是考試、面試或分手，當問題解決了，睡眠品質往往就能獲得改善。
    • 睡眠障礙不只是失眠，介紹5種常見的睡眠障礙症狀。睡不好不只讓人沒精神，你知道甚至還有可能讓人變胖嗎？讓我們跟著陳君琳醫師，以整合醫學的專業角度，一起來看看睡太少對於整體健康的影響有哪些。
    • 睡眠障礙改善可以怎麼做？好一陣子總是睡不好，想要自己在家 改善睡眠品質 嗎？建議大家可以從飲食、生活作息和運動習慣3個面向著手，一步一步幫助身體啟動修復機制。
    • 不只吃藥，睡眠障礙治療其實要配合生活習慣！睡眠障礙的成因很複雜，可能是由身體疾病導致，如 更年期睡眠障礙，又或是許多 老人睡眠障礙 個案，是由於胃食道逆流、關節炎、甲狀腺亢進等疾病所導致，睡眠障礙屬於其他疾病的症狀，只要經過疾病本身的治療，通常都會獲得改善。

  8. www.mmh.org.tw › taitam › famme馬偕紀念醫院家庭醫學科衛教資訊 - mmh.org.tw

    根據美國精神醫學會DSM-IV對睡眠障礙定義包括兩個要點： 連續睡眠障礙時間長達一個月以上睡眠障礙的程度足以造成主觀的疲累、焦慮或客觀的工作效率下降、角色功能損 傷。 門診比較常見睡眠障礙的種類有: (一)失眠 (二)嗜睡 (三)睡眠清醒週期失調. (一) 失眠 (Insomnia) 當一個人對自己的睡眠狀態不滿意，或者發生有入睡困難、睡眠中斷、或清晨早醒等情形時，通常我們稱之為「失眠」。 這種失眠 現象可能是暫時性的，也可能發展成經常性的，如果每週超過三次以上，而且經年累月存在，將會對生活品質造成影響，有時更進一步地成為身心健康的負擔。 從睡眠型態上分類，失眠可分為： 入睡困難型：躺在床上，輾轉反側，往往一兩個小時才能睡著。 緊張、焦慮、或身體不舒服引起的失眠常屬此型。

  9. www3.ha.org.hk › cph › imh精神健康學院 - 精神健康教育資料 - Hospital Authority

    失眠是一種睡眠障礙。 根據美國精神醫學會DSM-IV對睡眠障礙定義包括兩個要點： (1) 連續睡眠障礙時間長達一個月以上; (2) 睡眠障礙的程度足以造成主觀的疲累、焦慮或客觀的工作效率下降、角色功能損傷。 另外，世界衛生組織 (World Health Organization, ICD-10) 對失眠有以下的定義: