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2024年4月30日 · 眾多醫生、營養師＆專家讚嘆推薦 年過40的二寶媽，每天211餐盤，餐餐吃飽飽，體脂只有17％！ 翻轉沉重人生，激勵上萬網友的真實故事！
2022年9月20日 · 本人追求的是健康正確的減肥方式，揚棄極端的減肥法。 為了要導正人人都可著手進行低碳飲食的錯誤訊息，在長期研究下，出版這本低碳料理書。
2020年12月19日 · 書中作者提到科學減肥須具備可持續使用、可以最大程度地防止復胖及減肥方法要全面(飲食結構、飲食量、運動、活動、心理)三大要素，我非常贊同這樣的觀念，坊間大多數民眾的減肥方式都沒有完整具備這三大要素，所以通常都是以失敗收場，我強烈 ...
2020年8月19日 · 有許多研究試圖幫助人們減去多餘的體重，減肥成了全民運動，各式各樣的治療式飲食都有相關文獻佐證，但是減肥似乎有著科學無法解決的問題，瘦子國的門似乎對某些人永遠關閉了，而有些人明明很瘦，卻還是惶惶不安著，究竟在體重的數字和纖瘦 ...
2023年12月27日 · 商品介紹. 看大圖. 主題活動 試閱. 別減肥了，你需要的是「復瘦」：內分泌科醫師用逆思考帶你重回原廠設定. 可購買版本 (2) ： 電子書 優惠價246元. 平裝 優惠價316元. 作者： 馬文雅 新功能介紹. 繪者： Dinner Illustration. 出版社： 天下生活 新功能介紹. 出版日期：2023/12/27. 語言：繁體中文. 定價： 400 元. 優惠價： 79 折 316 元. 優惠期限：2024年06月30日止. 優惠折扣 6/7-6/8會員日-鑽石會員結帳滿1200再88折,部分除外. 優惠折扣 6/7-6/8會員日-白金會員結帳滿1200再9折,部分除外. 優惠折扣 6/7-6/8會員日-黃金一般會員結帳滿1200再95折,部分除外.
2019年7月1日 · 〈推薦序〉50歲的我，可以活得像25歲，都是拜娜塔所賜！ 知名藝人伊能靜 〈推薦序〉「減醣」把減肥變得輕而易舉，讓你永遠待在瘦子圈 商業教練于為暢 減醣親身實證 第一章 減醣是促進新陳代謝的強大能量 ‧認識醣分 ‧辨別醣分好簡單 ‧減醣是不 ...
2021年7月1日 · 搞懂內分泌，練成你的易瘦體質：不節食、不斷醣、不生酮、不吃藥、不需要制式菜單，打造這輩子都胖不了的瘦身術！.
