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- 這主要是因為澱粉中的氣化酶， 在胃酸的作用上能產生大量的二氧化碳氣體， 因此會導致漲氣， 愛放屁。 2、愛放屁還與人的消化系統強弱和不食的飲食習慣有一定的關係。 吃東西不消化和不良的飲食習慣都會使人體內的氣體增多， 從而需要放屁來排泄。
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為什麼會一直放屁?
怎麼減少放屁?
一直放屁很臭怎麼辦?
一直放屁是大腸癌嗎?
2023年2月8日 · 放屁是腸道釋放多餘空氣的正常現象，但一直放屁怎麼辦？ 6招改善放屁困擾，避開4個讓你放臭屁的原因。 2023-02-08. ．文 ／ 林雨蒨. ．責任編輯 ／ 陳祖晴. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 為什麼一直放屁？ 10原因解析. 吞嚥空氣： 睡覺、吃飯、說話、喝水、壓力過大或甚至哈哈大笑時，人體都可能吞下太多空氣，導致腹脹和脹氣。 產氣食物： 富含益生元和纖維的食物都會產生過量氣體。 難以消化因此容易引發脹氣的食物包括： 廣告 - 內文未完請往下捲動. 豆類. 牛奶、乳酪、優格、冰淇淋和咖啡奶精等乳製品. 小麥、玉米、馬鈴薯等澱粉類. 花椰菜和高麗菜等十字花科蔬菜. 洋蔥、大蒜、韭菜等高硫食物.
2024年3月4日 · {DS} 放屁是人體的正常生理反應，不過過去曾流傳「連環屁恐怕是大腸癌前兆」，引發網友熱議。 別太緊張！ 連環屁與大腸癌之間並非劃上等號，很多原因會導致連環屁，其實每天排氣十來次都算正常喔～以下為您介紹一直放屁的原因，以及改善方法。 一直放屁的5大原因. 臺北市立聯合醫院忠孝院區消化內科主任蕭奕宗進一步分析，以下幾種情形可能影響增加放屁頻率： 飲食：吃進太多容易產氣的食物，像是豆類、肉類、蛋、牛奶等，使得排氣增加。 腸道細菌分解蛋白質後，會產生不好的氣味。 吃太快：進食速度太快，或是邊吃邊講話，大量空氣一併跑進腸道，會造成排氣變多。
2021年8月18日 · （長安醫院提供） 〔記者何宗翰／台中報導〕「醫生怎麼辦？ 最近我怎麼一直放屁？ 」門診不時會有「滿肚子氣」的病患就醫，長安醫院大腸直腸外科醫師王愷晟表示，每人每天正常排氣的範圍是5到20次，「屁」在醫學上叫做「腸氣」，是食物在腸胃道裡面被細菌消化分解過程中產生的氣體，過量的排氣，除了造成生活上的困擾，也可能是腸道疾病的症狀之一，排氣量異常應進一步就醫檢查。 王愷晟指出，排氣頻繁多半和飲食有關，如豆類、堅果類、十字花科蔬菜、乳製品、碳酸飲料等比較容易產生腸氣。 此外，心理壓力大時也容易產生氣體，因為在壓力大丶緊張焦慮下，往往吃東西時會很急，沒有辦法細嚼慢嚥，在不知不覺中就吞入過多的空氣 ；另外為了舒壓而抽菸丶喝酒丶吃含糖量高的食物，都容易造成排氣量大增。
2021年2月18日 · 5建議觀察. 2021-02-18 09:19:13 聯合報 ／ 記者黃妙雲／台北報導. 放屁是正常的生理行為，完全沒有放屁就要當心，可能腸道阻塞，要趕快就醫治療。 圖／123RF. 胃脹氣症狀：常放響屁、臭屁、飯後連續打嗝. 響屁族要少吃產氣食物、少喝碳酸飲料、吃飯細嚼慢嚥. 易脹氣族群：飲食習慣不良、便祕、乳糖不耐症或臥病在床的人....
- 腸道好壞菌分布不平衡：人體腸道中的壞菌約占了20%，壞菌主要特點就是會分解沒完全被吸收的脂肪跟蛋白質，進而 轉成具有臭味的「硫化氫」、「氨」，也就臭屁。
- 腸道消化能力不佳：長期的 腸道消化不良會造成食物殘渣停留在腸道的時間太久，容易形成毒素、助長腸內壞菌的滋生，而壞菌的發酵速度加速，就會產生氣體，使得放屁頻率增高，並伴隨著腐臭味。
- 食用某些產氣食物：例如白色、綠色花椰菜等十字花科蔬菜，豆子、全穀物食物，含有特別高的纖維，較難完全消化，當纖維完整地到達大腸，腸道中的細菌會利用纖維獲取能量，進而產生氣體，排出體外。
- 吃飯速度太快：狼吞虎嚥、進食速度過快，或是在用餐過程中不斷說話，都可能造成吞嚥時吸入大量的氣體，一旦累積到一定的量，便會以打嗝或放屁等方式排出，而且放屁的頻率較高而密集。
便祕和腸躁症別輕忽. 廣告. 放屁 (Farting)總是讓人很害羞，尤其響屁更是尷尬，根據美國克里夫蘭醫學中心 (Cleveland Clinic)的資料，人每天平均放屁14~23次，而隨著每個人飲食習慣的不同，其次數也會不同，但頻繁放屁也不見得是壞事。 放屁也叫做胃腸氣 (Flatus)，以下將列出它的3大原因，以及改善的方法，提供給大家參考。
2022年12月2日 · 壓力： 許多壓力大的人都會出現腸躁症的症狀，其中一種就是放屁；此外壓力大造成生活習慣的改變，例如吸菸、嚼口香糖、吃甜食或飲酒，也都可能是放屁次數增加的原因。 便祕： 由於過多的食物殘渣堆積在大腸中、發酵時間過久，產生的氣體也會較多，不但會使人一直放屁的頻率增加，味道也會比較難聞。 腸道細菌的改變： 服用抗生素、或是受到細菌汙染的食物，都可能弱化原本健康的腸道菌叢，而使人一直放屁。 容易讓人一直放屁的食物. 在我們一般人的認知之中「吃地瓜容易放屁」，是一件極為普通的事情，然而在食物當中可不僅僅只有地瓜會讓我們放屁而已，一政營養師表示生活中其實還有許多食物會導致於我們排氣增加，以下歸納幾種種類。
