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1. newtalk.tw › news › view(影)網友全嚇歪！正妹吃播「收到詭異女氣聲」：妳不是1個人 | 娛 ...

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   2020年5月27日 · 「吃播」目前在韓國相當流行，其中一名正妹大胃王叫做「BOKI」的YouTuber，憑著姣好外貌和驚人吃相，每次吃飯都拿出標誌性的超大湯匙，一口能吃 ...

2. newtalk.tw › news › view台灣40萬人吞嚥困難 吃飯喝水都成為病痛來源 | 生活 | Newtalk新聞

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   2019年1月24日 · 台灣咀嚼吞嚥障礙醫學學會副理事長王亭貴(24)日受訪時表示，台灣每10個65歲以上長者中，就有1位有吞嚥困難的問題，若長輩進餐時，容易發生嗆咳 ...

3. newtalk.tw › news › view台中男吃飯「拿筷子發呆」！病因曝光了 | 生活 | Newtalk新聞

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   2024年5月5日 · 日前在台中市一處小吃店內，一位45歲江姓男子，看著滿桌菜餚，手持筷子卻一動也不動，老闆發現異狀上前關心，不料怎麼呼喚，江男都沒反應 ...

4. 其他人也問了

   為什麼要多咀嚼?

   • 咀嚼不但能夠帶來預防失智、癌症的好處，更有專家指出：咀嚼次數多連體脂肪的消耗也更多！ 咀嚼的次數減少，使得唾液的分泌量也跟著少，容易引發牙周病。 同時草草嚼幾下就吞入肚子這種進食習慣，使得胃腸的蠕動次數減少，不但容易造成胃腸不適，人在進食時所能消耗的熱量也跟著減少，草草嚼幾下更讓腦內的飽足中樞總是覺得吃得還不夠，不知不覺間就吃下超過必要量的食物，導致肥胖。 為什麼應該慢食多咀嚼？ 日本工業大學的林直亨教授率領的研究團隊經過實驗調查發現，草草嚼幾下的進食習慣讓胃腸蠕動的次數，明顯的比多咀嚼的人進食時的蠕動次數少很多。 蠕動次數少等於胃腸的血液流動量也減少，消化活動本身便變得不徹底且不活躍。 這樣不但無法藉由咀嚼次數來消耗掉更多熱量，也使得胃腸容易失調。

   多咀嚼多有益！七個你不知道的好處 | 早安健康 | LINE TODAY

   today.line.me/tw/v2/article/qgBRww

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   長輩咀嚼吞嚥功能變化對身體有何影響?

   • 能夠吃得飽、吃得好，必須仰賴良好的咀嚼與吞嚥功能。 一旦因為疾病或老化等因素造成咀嚼困難或吞嚥障礙時，嚴重者甚至引發吸入性肺炎等重大疾病，將對長輩的生活品質與健康造成極大的損害。 根據近年的研究文獻指出，長輩咀嚼吞嚥功能變化，與身體機能改變息息相關。 根據近年的研究文獻指出，長輩咀嚼吞嚥功能變化，與身體機能改變乃息息相關，可見咀嚼吞嚥功能會隨著年齡逐漸退化。

   老人咀嚼力差、吞嚥困難…研究：原來是腦部這裡在作怪〜 - 華人健康網

   www.top1health.com/Article/61445

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   為什麼吃飯咬不對?

   • 由於吃飯嚼食是下意識的動作，如果在正常吃飯的時候練習，在下意識進食的時間卻要進行練習，每個動作都被迫拉高到意識層面，往往會吃得不知所措，這樣咬也不對，那樣吞也不對，結果弄得無心吃飯，反而弄巧成拙了。 如同棒球選手上場比賽，原本要靠下意識的反射動作擊球，請他認真一點的結果，反而變成需要拉高到意識層面思考，造成額外思考時間的浪費，自然表現不好。 所以吃飯時開心地吃，只要注意選擇較硬、較粗糙的食物，加上多咀嚼，這樣就可以了。 慢慢來，將練習變成習慣 咀嚼練習時，千萬不要著急，不要為了急著訓練，就突然間大量而長時間的訓練，這樣反而會導致孩子咀嚼肌過度運動，出現痠痛而無法進食的窘境。

   《矯正可以不拔牙》：練習咀嚼力，別讓孩子吃軟不吃硬 - 親子天下

   www.parenting.com.tw/article/5076224

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   怎麼訓練咀嚼能力?

   • 面對咀嚼能力不好的孩子，例如肉咬不爛或蔬菜總是吐出來，平常從飲食中軟中帶硬的漸進式練習是需要的，例如做一道什錦蔬菜茶碗蒸，你可以加入「雞蛋、黑木耳、高麗菜、紅蘿蔔、香菇、柴魚片」，這裡面已經有初步軟到中軟的食物，如果再加上毛豆仁，孩子就會從一口蒸蛋中吃到中間偏硬的食物，這就是漸進式的咀嚼練習。 孩子到底要吃多少才會飽？

   咀嚼增加飢餓感，不再吃的軟軟軟-不追餵方法 | 天才領袖

   www.leaderkid.com.tw/2017/06/01/咀嚼增加飢餓感，不再吃的軟軟軟-不追餵方法/

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5. newtalk.tw › news › view營養師曝「吃快易胖3原因」！4方法幫助改善 | 生活 | Newtalk新聞

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   2023年5月30日 · 原因一：易攝取過多熱量： 吃太快易吃下1.5倍的食物而造成身體負擔，除此之外也可能導致下一餐吃更多。 原因二：很難產生飽足感： 產生飽足感至少要20分鐘，當吃太快時容易因為沒感覺到飽，導致吃更多或是在餐後吃垃圾食物，如果不吃正餐卻吃一堆零食，到下一餐又不太餓，就會導致惡性循環，所以推薦慢慢吃之外，也可以多吃蔬菜，除了營養外也能更延長飽足感。 原因三：胰島素阻抗：...

6. newtalk.tw › news › view真的炎上啦！十大「燒到圈外」的脫口秀段子 你笑得出來嗎？ | 娛 ...

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   2021年10月13日 · 十大「燒到圈外」的脫口秀段子 你笑得出來嗎？. 近三年那些「燒出圈外」的脫口秀段子，這些笑話對於部分觀眾來說是幽默有趣，同時可能也冒犯 ...

7. newtalk.tw › news › view長輩需要的營養跟你不一樣！高齡者一日飲食建議 | 生活 | Newtalk新聞

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   2019年2月21日 · 圖：食力整理製表. 牙口不錯的長者，仍可提供煎、烤等稍有咀嚼度的主菜，牙口稍差者則將煮熟的食物剁碎，再加入飲料或湯汁來潤滑，但必須 ...

8. newtalk.tw › news › view別以為喝檸檬汁就能瘦！小心落入這3種減肥陷阱 | 生活 | Newtalk新聞

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   2020年7月10日 · 江明臻提醒，在吃飯的過程中一定要注意細嚼慢嚥，不僅可以增加飽足感，咬比較多下，將進食的時間拉長，讓大腦接受到飽的訊息，如果吃得太快 ...