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流產後吃什麼好?
懷孕初期會流產嗎?
懷孕不能吃什麼?
自然流產有什麼症狀?
優活健康網. 發布於 01月02日02:00 • Uho編輯部. 懷孕時總是容易惶恐，怕一個吃錯就讓寶寶長不好或流產。 然而，懷孕到底可不可以吃冰、生魚片、喝咖啡？ 小孩的皮膚白不白真的跟媽媽飲食有關嗎？ 《優活健康網》特選營養師李婉萍撰文，為民眾破解常見的「懷孕飲食6大迷思」，並提供懷孕媽媽飲食原則該如何吃，才能對自己和小孩都健康。 營養師身邊不論是粉絲還是朋友，當媽媽時總是容易「怕一個吃錯就讓寶寶長不好或流產」。 婉萍營養師自己經歷3次生產過程，這次要來為大家破解常見的6大迷思，像小孩的皮膚白不白真的跟媽媽飲食有關嗎？ 薏仁、咖啡、木瓜等到底可不可以吃？ 最後提供懷孕媽媽如何吃的原則，希望媽媽壓力不要太大囉！ 懷孕飲食6大迷思. 迷思1：懷孕媽媽不能吃螃蟹生魚片？
到底什麼不能吃？ 什麼吃了會流產？懷孕是人生大事，但請莫急莫慌莫害怕，別吃到生冷食物就擔心會滑胎，因為不管什麼食物，妳吃的量離「過量」標準絕對還很遠，例如訪間有傳聞吃薏仁會流產，妳可知道要吃到流產，可能需要吃掉一卡車的量嗎？
- 孕媽咪不能吃螃蟹生魚片？吃海鮮會讓寶寶過敏、皮膚變糟？海鮮過敏主要是發生在媽咪身上，不會影響到寶寶，如果媽咪本身不會過敏就可以放心吃。而生魚片雖然不會導致小孩過敏，但吃生食會增加食物中毒、腸胃炎風險，所以建議孕婦不要吃生魚片。
- 懷孕時可以喝咖啡、茶嗎？喝咖啡或茶寶寶會變黑很難帶？人的膚色在精卵結合那刻就已經決定好，跟喝咖啡沒有關係！很多人不敢喝咖啡是怕小孩生出來難帶，但跟小孩本身氣質有關，跟咖啡無關！
- 「孕期不要吃冰的！」小心以後小孩會容易氣喘、氣管差？基本上媽咪吃冰不會讓寶寶氣喘、氣管差，但孕媽咪本身若吃冰後會容易鼻子過敏，那當然就是少吃為妙。
- 聽說薏仁太冷？孕婦吃薏仁容易流產？在西方營養學目前並沒有「吃薏仁會容易流產」的醫學實證，而在中醫方面，薏仁本身不算活血藥，但也沒有毒性，是效力比較溫和的中藥。
針對先兆性流產，最常見的處置方式是補充黃體素或一些特殊藥物，並請孕媽咪多休息與避免食用可能造成流產的食物，如木瓜、薏仁、薑母鴨等民俗認為可能增加流產風險的食物。 造成初期流產的6個可能原因. 究竟是哪些可能原因造成在懷孕初期流產呢？ 宋碧琳醫師表示，可歸納出以下原因： 1.勞累過度或不明原因： 尤其是初次懷孕，很容易因勞累而流產。 也可能在檢查後找不出確切原因。 2.內分泌問題： 不論是甲狀腺功能亢進或低下都容易造成流產。 泌乳激素過高、雄性素過高或控制不佳的糖尿病，也是造成流產常見的內分泌問題，而最常見原因則是黃體素不足。 3.染色體異常： 因染色體異常造成的早期流產，約占50%。 但大多數的染色體異常並非遺傳，而是隨機在父母的精子或卵子形成過程中出現。
更新於 2021年09月15日15:20 • 發布於 2021年09月15日00:00. 孕婦吃蘆薈會流產？. 醫：媽媽別緊張，果肉可放心吃. 不少孕婦在孕期會減少咖啡因攝取，不僅豆漿、鮮奶，蘆薈飲也受到許多人的青睞，不過最近衛福部食藥署公告「食品原料蘆薈使用限制及標示規定 ...
由於生冷食物（如：生菜沙拉、生魚片等）中可能含有寄生蟲或病毒、細菌的風險，若懷孕期間，不慎攝取這類食物，可能出現寄生蟲或病毒、細菌感染，特別是在尚未穩定的懷孕初期，遭受外來病菌感染時，就可能發生流產。
不過，近來通訊軟體卻瘋傳：「燕麥有催產之效，孕婦忌食以免流產。」的說法，引起不少孕媽咪恐慌。燕麥真有謠傳的這麼可怕嗎？且聽中醫師怎麼說！網傳吃燕麥易增孕婦流產風險？
